مرحباً جائت مودا تلبي نداء الدردشة الجميلة معكم
عرض للطباعة
مرحباً جائت مودا تلبي نداء الدردشة الجميلة معكم
لقد أخبرت مودا
وستكون معنا بعد دقائق :)
جوجي سهام أين أنتم؟؟؟؟؟
وأين الباقي
هيا ندردش بموضوع الغذاء
هل أنتم من الأشخاص الذين يهتمون بغذاؤهم أم لا ؟؟
مساء النور يلا يلا معكم بصراحة لا أهتم لاني لا آكل سوى قليل ★
http://www.m9c.net/uploads/15699423026.gif
أهلاً ماشا
الغذاء أمر مهم في حياتنا اليومية فيجب علينا تنظيم الوجبات والمحافظة على الفواكة والخضار لأنه يوجد فيها كل الفيتامينات
مساء النور لكن الامر متعب لاسيما أن كان أخوة لا يأكلون خضار ♡
http://www.m9c.net/uploads/15699423027.gif
تقريباً يعني لم أعد آكل حلوى لأنها مضرة بأسناني ★
http://www.m9c.net/uploads/15699423027.gif
سأكون واقعية ولم أقول لكم بأنني دائماً أهتم بغذائي وجسمي و...
لأن الإنسان أحيانا ينسى أو شهيته على الطعام تغلبه أحياناً
صراحةً
أنا كنت لا أهتم بغذائي أبداً لا أكل الفواكي ولا الخضار ولا أفطر ولا أشرب الماء بشكل كافي
لكن مع الوقت لاحظت بأن جسمي أصبح مرهق
ولون وجهي شاحب أي باهت لونه ^__^
وهنا شعرت بالمرض !!
نعم نعم بالمرض
وبدأت أعود نفسي على تناول الخضار أصبحت إذا شعرت بالجوع أذهب أكل تفاحة وأشرب ماء كثيراً قبل الوجبة الرئيسية
أصبحت عندي وجبة الفطور وجبة رئيسية
وهنا شعرت بالفرق الكبير بجسمي وصحتي بين الآن والماضي ..
نصيحتي لكم
اعتنوا جيداً بغذاؤكم
اشربوا الماء كثيراً كثيراً ..
واتمنى لكم الصحة دائماً
مساء النور سلامتك انا لا اشرب الماء بزاف لاسيما ف الصيف ★
لاكن اعوضه بالعصير ما عندي حاجة ف الخضار نظام غذائي غير متوازن ^^
http://www.m9c.net/uploads/15699423027.gif
والآن لنتحدث بشيء أخر مارأيكم
كل أحد فينا يكتب لنا
ماهو حلمة؟؟؟؟
إن كان لن يتحقق فلما علي قوله ^^
http://www.m9c.net/uploads/15699423027.gif
حلمي أن اكون كاتبة مشهورة
وعالمة بيولوجيا منذ الصغر ههههههه
اشك أن هذا سيتحقق
في هذه الظروف
اتمنى ان اسااافر لبريطااانيا
وأكمل تعليمي هناااك
هلا و هلا ياه أتمنى أن يتحقق لك يا رب ♥
http://www.arabsharing.com/uploads/154879305762063.gif