فوائد الجري السريع

• سلام عليكم
  
• ورحمة لله
  
• 
  
  
• السريع في الصباح الباكر على التخلص من الطاقة السلبية التي يمكن أن تصيب أي شخص.

• يساعد على تحفيز الدورة الدموية بالجسم والانتباه. يحفز نشاط الجسم.
  
• 
  
  
• يزيد من مناعة الجسم في مواجهة الأمراض.
  
• 
  
  
• يحارب تراكم الدهون بالجسم، ويساعد على شد الجلد.

• يقوي عضلات الجسم بشكل مذهل
  
• ​

تحياتي زعيم انمي

و عليكم السلام
موضوع جيد عن الجري شكرًا

اهلا صديقي

شكرا على هذا الموضوع

انا من محبي الجري كثيرا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ramez9

• سلام عليكم
  
• ورحمة لله
  
• 
  
  
• السريع في الصباح الباكر على التخلص من الطاقة السلبية التي يمكن أن تصيب أي شخص.

• يساعد على تحفيز الدورة الدموية بالجسم والانتباه. يحفز نشاط الجسم.
  
• 
  
  
• يزيد من مناعة الجسم في مواجهة الأمراض.
  
• 
  
  
• يحارب تراكم الدهون بالجسم، ويساعد على شد الجلد.

• يقوي عضلات الجسم بشكل مذهل
  
• ​

تحياتي زعيم انمي

---

أحب الجري بشرط ان ان اجري لمدة قصيرة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hammoz

اهلا صديقي

شكرا على هذا الموضوع



انا من محبي الجري كثيرا

---

شكرا علي المرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miaka11

و عليكم السلام
موضوع جيد عن الجري شكرًا

---

شكرا لك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salma606

أحب الجري بشرط ان ان اجري لمدة قصيرة

---

وانا احب الجري كثيرا

موضوع جميل و مفيد شكرا 3=​