<html><body><p><font color="#800000" size="6"> صح كثير مانو مهم تقراءة كامل بس شوف يلي يخصك ورح يفيدك</font></p><div align="center"><font color="#ff0000" size="6">للحكة أو الدغدغة في الحنجرة...</font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">لماذا؟</font></font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">أو الدغدغة.</font></font><br /><br /><font color="#ff0000" size="6">لا تشعر بالألم ...</font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">الحقنة.</font></font></div><p><br /><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">الشعور بالألم في الحبل الشوكي.</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة </font></font></div><p><br /><br /><br /><font size="6"><font color="#000080"> &nbs p; </font><font color="#ff0000"> كافح الحرقة دون ماء ...</font></font></p><p><br /><font size="6"><font color="#000080"> &nbs p; هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.</font></font></p><p><br /><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">تصبح المعدة أدنى من المريء</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.</font></font></div><p><br /><font size="6"><font color="#000080"> &nbs p; <font color="#ff0000">ملاحظة:</font> اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة </font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم</font></font></p><p><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p><div align="center"><font color="#ff0000" size="6">عالج الم الأسنان دون فتح فمك. ...</font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">على المنطقة الغشائية على هيئة v بين</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">إبهامك وسبابتك.</font></font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">الصادرة من الوجه والأيدي</font></font></div><p><br /></p><div align="center"><font color="#ff0000" size="6">حتى لا تصاب بالدوخة ...</font></div><p><br /><br /><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.</font></font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">القوقعة مما يسبب الدوخة.</font></font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080"><font color="#ff0000">خفف وخز الألم في جانبك الأيمن </font>...</font></font></div><p><br /><br /><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،</font></font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">تضرب قدمك اليمنى الأرض.</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">مما يضع ضغطاً على كبدك</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.</font></font></div><p><font size="6"><font color="#000080"> &nbs p; &n bsp; </font></font></p><p><font size="6"><font color="#000080"> &nbs p; &n bsp; </font><font color="#ff0000"> اجعل قلبك يتوقف ...</font></font></p><p><br /><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">انفخ على إبهامك.</font></font></div><p><br /><br /><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">قلبك إلى الوضع الطبيعي.</font></font></div><p><br /><font size="6"><font color="#000080"> &nbs p; &n bsp; </font></font></p><p><font size="6"><font color="#000080"> &nbs p; &n bsp; </font><font color="#ff0000"> صداع البوظة ...</font></font></p><p><br /><br /><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع.</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">لماذا؟</font></font></div><p><br /><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة،</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد.</font></font></div><p><br /></p><div align="center"><font size="6"><font color="#000080">ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك</font></font><br /><font size="6"><font color="#000080">لتخفيف الصداع.</font></font></div><p><br /></p><p> &nb sp; <img src="http://stforum.spacetoon.com/stusers/images/1/41749/3333333333(12).jpg" alt="" /></p><p><font color="#800000" size="4">تحياتي.............</font></p><p><font color="#800000" size="4">   ; & nbsp; راكان</font></p></body></html>