صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 47

الموضوع: دعوة لأمهاتنا الغاليات ...أمهات زهرات وأبطال المستقبل

  1. #1
    سبيستوني أصيل الصورة الرمزية st.eliza2
    تاريخ التسجيل
    05 May 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    4,002

    دعوة لأمهاتنا الغاليات ...أمهات زهرات وأبطال المستقبل



    مساء السعادة والسرور
    مساء طيب بطيب قلوبكم ^^


    اشتقت للقائكم وأعتذر عن الجمعة الماضية فقد كانت لدي ظروف
    منعتني من التواجد معكم




    سيكون موضوعنا اليوم مهم جدا
    وهومخصص لكم

    ولأمهاتكم الغاليات
    وأتمنى حقا إن أمكن أن تطلبوا من أمهاتكم قراءته سائلة الله عز وجل الفائدة لكم جميعا إن شاء الله

    هل تعلمون ما هو؟؟

    مع العودة إلى المدارس تحتار أمهاتنا في تحضير وجباتنا المدرسية المنوعة, فالوجبة الغذائية المدرسية مهمة جدا للطفل؛ لأنها تمده بالطاقة والحيوية اللازمة؛ للمحافظة على نشاطه وتركيزه خلال وجوده بالمدرسة.

    ومن المهم أن تكون هذه الأغذية منوعة سهلة الهضم، وأن لا تكون بكميات كبيرة، أكثر من حاجة الطفل، فتصيبه بالتخمة، أو أنه يتركها وتمثل إهدارا وإسرافا!


    إذن ما هو الغذاء المتوازن بالنسبة للطفل في المدرسة ؟

    الوجبات المدرسية أو الغذاء الصحي هو الذي يحتوى على كافة العناصر الغذائية، لضمان إمداد الجسم بالطاقة ومقاومة الأمراض، ولا يوجد غذاء يحتوى على كافة العناصر، لذا يجب التنويع، وذلك في نوع الوجبة وطريقة الإعداد،


    نصائح لك أمنا الغالية
    فكرى مسبقاً فى وجبات الأسبوع كله وجهزى وجبة كل يوم فى الليلة السابقة إن أمكن.
    , حاولى التعرف على ما يحبه أطفالك.. ويمكنك اصطحاب طفلك معهك عند شراء المستلزمات، وتجعليه يختار بنفسه ما يفضله من أطعمة. مع إرشاده طبعاً لاختيار الأغذية المغذية والصحية بالوقت نفسه
    . وأيضاً يمكنك إشراك طفلك فى عمل وجبته وذلك سيعلمه اختيار العناصر الغذائية السليمة وفى نفس الوقت سيستمتع بمسألة التحضير نفسها
    فالأطفال يفضلون الطعام الذى يختارونه ويشاركون فى تجهيزه

    الاختيار الجيد: الاختيار الجيد للوجبات الغذائية يساعد الأطفال على التركيز، ,يحافظ على مستوى الطاقة ثابتاً، كما يجعلهم يتمتعون بحالة نفسية مستقرة، كل ذلك يحسن من مستوى تحصيل الطفل وقدرته على التركيز.
    يجب أن تتضمن الوجبة المدرسية اختيارات من كل من المجموعات الغذائية الآتية:
    البروتينات، البقول، الفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان.
    البروتينات تمد الجسم بطاقة طويلة المدى وتساعد الطفل على الانتباه. اختارى نوع أو اثنين من الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم، الدجاج، البيض، التونة، الجبنة، وزبدة الفول السودانى.
    اختارى نوع من مجموعة الحبوب الغنية بفيتامين "ب" مثل الخبز (خاصة الخبز المصنوع من الحبة الكاملة)، المكرونة، ال"كاب كيك"، والمقرمشات.
    احرصى أيضاً على أن تتضمن الوجبة نوع إلى 3 أنواع من مجموعة الفواكه والخضروات لأنها تحتوى على فيتامينات هامة، معادن، وألياف. قد يتضمن ذلك عصائر طبيعية 100%، أو ثمرة فاكهة طازجة أو حتى مجففة.
    حاولى إضافة الخضروات للسندوتشات أو ضعى بعض أصابع الجزر والخيار فى كيس أو علبة نظيفة.
    حاولى زيادة الكالسيوم الذى يتناوله طفلك بإضافة منتج من منتجات الألبان مثل علبة لبن أو الجبنة.

    التنويع في الوجبات: نوعى من وقت لآخر فى الوجبات المدرسية حتى لا يمل طفلك.
    ابحثى عن طرق مبتكرة لتقطيع الأطعمة وتجهيزها، وتأكدى من أن الأطعمة التى تعطينها لطفلك سهلة التناول بالنسبة له وموضوعة فى علب سهلة الفتح ولا تحتاج لتقشير أو استخدام أية أدوات. ضعى كمية بسيطة من كل نوع ولكن ضعى أنواع متعددة، ولا تنسى إضافة زجاجة أو ترمس ماء أو زجاجة عصير طبيعي.
    والآن سأقدم لكم بعض الأفكار للسندويشات والوجبات المدرسية أتمنى لكم كل الفائدة بإذن الله

    صوره لانواع حشوات التوست من الطماطم والخس والمرتديلا والجبن وغيرها
    يمكننا ‏تقطيع‏ ‏الساندوتشات‏ ‏بأشكال‏ ‏مختلفة‏ ‏بقطاعات‏ ‏البسكويت‏ على شكل نجوم اوشجره او غيره من الاشكال ‏ثم‏ ‏نضع‏ ‏فيها‏ ‏الجبن‏ ‏وغيره‏ ‏من‏ ‏الحشو‏


    استبدلى ‏السلطة‏ ‏المعتادة‏ ‏بالخس‏ ‏والخيار‏ ‏والطماطم‏ ‏بسلطة‏ ‏المكرونة‏ ‏أو‏ ‏سلطة‏ ‏البطاطا‏
    عمل سلطة المكرونه او البطاطا
    ‏(قومى ‏بسلق‏ ‏المكرونة‏ ‏أو‏ ‏البطاطا‏ ‏ثم‏ ‏تخلط‏ ‏مع‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏المايونيز‏ ‏أو‏ ‏زيت‏ ‏الزيتون‏ ‏ثم‏ ‏اضيفي‏ ‏بعض‏ ‏الخضروات‏ ‏مثل‏ ‏حبات‏ ‏الذرة‏ ‏أو‏ ‏الجزر‏ ‏المقطع‏ ‏والطماطم‏ ‏ويمكنك‏ ‏إضافة‏ ‏قطع‏ ‏الدجاج‏ ‏أو‏ ‏التونة‏ وتوضع فى علبة ‏بلاستيكية‏ ‏صغيرة‏ او اللانش بوكس)



    وجبة التحليه للمدرسه
    ‏قطعة‏ ‏من‏ ‏الكيك‏ ‏أو‏ ‏علبة‏ ‏الزبادي‏ ‏بالفواكه‏ ‏أو‏ ‏بعض‏ ‏الفاكهة‏ ‏كالموز‏ ‏ـ‏ ‏التفاح‏ ‏ـ‏ ‏الفراولة‏ ‏ـ‏ ‏الكرز‏ ‏ـ‏ ‏العنب‏ ‏وغيرهم‏.‏
    وأيضاً يمكنك وضع قليل من الفواكه المجففة وقليل من المكسرات فهي مغذية كثيراً.

    نصيحة: من وقت لآخر، ضعى لطفلك مفاجأة فى علبة طعامه مثل ستيكر، أو بسكويته المفضل. فهى لفتة ظريفة تشعر طفلك أنك معه حتى وهو فى المدرسة.


    +++ ممنوعات في حقيبة الطعام المدرسية +++

    المقالي مثل البطاطس المقلية والسمبوسة المقلية وقطع الدجاج المقلية والوجبات السريعة











    المشروبات الغازية




    أكياس البطاطس


    الحلويات والسكريات غير المغذية مثل العلكة وحلوى الجيلاتين بسبب عدم احتوائها على أي قيمة غذائية وهي ضارة أكثر من كونها نافعة






    بالطبع ما ذكرناه ممنوع لأنه غير صحي لكن لا مانع من إضافتها أحياناً بكمية بسيطة وفترات متباعدة


    كمكافأة للطفل لحسن استجابته و أكله الطعام الصحي




    أتمنى أن يكون موضوعنا مفيدا لكم وألف تحية مني لأمهاتنا الغاليات


    التعديل الأخير تم بواسطة elizamonitor ; 11-22-2013 الساعة 09:35 PM

  2. #2
    مشرف إداري الصورة الرمزية dinamonitor
    تاريخ التسجيل
    05 Jan 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    14,246
    عادة أتابع ما تخطه يداك الصغيرتان المبدعتان اختي الصغيرة بصمت



    لكن اليوم غالبتني الحروف فغلبتني

    لا والله لم تعودي تلك الصغيرة التي كنت أداعبها



    تدهشينني بخبرتك في الحياة
    أقدم لك تحيتي بكل صدق هذه المرة

    فأنا أول من استفاد من هذا الموضوع الرائع
    فأنت أكثر من يعرف أنني الآن
    أستعد نفسياً لإرسال عموري إلى المدرسةالعام القادم
    وأحتاج هذه النصائح
    لأبدأ بداية صحيحة صحية


    جزاك الله كل خير على تعبك
    وعلى ما جمعت لنا من معلومات
    وعلى الوقت الذي وفرته علي ببحثك هذا


    بوركت أختي
    التعديل الأخير تم بواسطة dinamonitor ; 11-22-2013 الساعة 10:07 PM

  3. #3
    سبيستوني مفكّر الصورة الرمزية hebara77
    تاريخ التسجيل
    07 Sep 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    6,749
    ​شكرااااااااااا يا قمر لقد اعجبني موضوعك كثيرا وتم التقييم

  4. #4
    سبيستوني مبدع الصورة الرمزية kammaremily
    تاريخ التسجيل
    08 Mar 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,550
    شكرا لهذه النصائح
    <p style="text-align: center;"><img alt="" border="0" src="http://uploads.sedty.com/imagehosting/458416_1396701641.png" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="صورة: ‏‎Yassmin‎‏" class="scaledImageFitWidth img" height="404" src="https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/p403x403/10007527_835938286419745_754007489_n.jpg" width="403" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="297" id="irc_mi" src="http://www.el-raa3y.com/wp-content/uploads/2013/12/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-8-300x297.jpg" style="margin-top: 48px;" width="300" name="irc_mi" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="صورة: ‏‎Memo‎‏" class="scaledImageFitWidth img" height="300" src="https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/10255365_856345674379006_3901232190414752908_n.jpg " width="403" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="393" id="irc_mi" src="http://www.superb-photo.com/up/uploads/1384023024511.jpg" style="margin-top: 0px;" width="393" name="irc_mi" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="290" id="irc_mi" src="http://2.bp.blogspot.com/-7s7FgfpFQ2g/Ud-8L9KzU4I/AAAAAAAABv0/7_q8Ikor_5E/s1600/13091_430604393690117_1436789952_n.jpg" style="margin-top: 52px;" width="320" name="irc_mi" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="335" id="irc_mi" src="http://upload.hawamer.com/d.php?hash=XTKS8MEQR7NTEIJRW7KQ7QCNS2HGSW" style="margin-top: 29px;" width="500" name="irc_mi" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="360" id="irc_mi" src="http://i1.ytimg.com/vi/LWXOt1h5PFc/hqdefault.jpg" style="margin-top: 17px;" width="480" name="irc_mi" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><span style="font-size:28px;"><span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><font color="red">Be <span class="c9g1fh3b" id="c9g1fh3b_5">loving</span> to those who <span class="c9g1fh3b" id="c9g1fh3b_4">love</span> you</font></span></span></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><span style="font-size:28px;"><span style="font-family: comic sans ms,cursive;"><font color="red"><font color="red">and loving to those who do not love you, because they may change</font></font></span></span></p>
    <p style="text-align: center;"><img class="irc_mut" height="393" id="irc_mi" src="http://www.noorfatema.org/up/uploads/12857067102.gif" style="margin-top: 0px;" width="424" name="irc_mi" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" border="0" height="403" src="http://i.imgur.com/ncRctBt.gif?1?9507" width="704" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><span style="color:#cc0066;"><strong><span style="font-size: 36px;">فـي امــان الله</span></strong></span></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>

  5. #5
    ✾سبيستوني متألق✾ الصورة الرمزية searchya
    تاريخ التسجيل
    07 Jul 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    6,337
    أمي تشكرك يا غالية وهي بتسلم عليكي وتقدرك وتحترمك ورح تعمل بنصيحة مع تحياتها .
    هذه المشاركة من ماما

  6. #6
    سبيستوني مكتشف الصورة الرمزية mnoore
    تاريخ التسجيل
    25 Mar 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,555
    يعطيك العافيه يا احلا مراقبه
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www5.0zz0.com/2014/08/19/03/947355633.gif" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www5.0zz0.com/2014/08/19/03/146361740.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www5.0zz0.com/2014/08/19/03/434122578.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www5.0zz0.com/2014/08/19/03/460040474.png" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www8.0zz0.com/2014/08/19/02/309747337.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www8.0zz0.com/2014/08/19/02/685245835.png" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www8.0zz0.com/2014/08/19/02/971319614.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www6.0zz0.com/2014/08/19/02/140651368.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www6.0zz0.com/2014/08/19/02/850078182.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www6.0zz0.com/2014/08/19/02/432372636.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www12.0zz0.com/2014/08/19/02/725555403.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www12.0zz0.com/2014/08/19/02/926837629.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www12.0zz0.com/2014/08/19/02/629490517.jpg" style="width: 327px; height: 333px;" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www5.0zz0.com/2014/08/19/02/520451568.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www5.0zz0.com/2014/08/19/02/425949704.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www5.0zz0.com/2014/08/19/02/761117755.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www10.0zz0.com/2014/08/19/02/899497736.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www10.0zz0.com/2014/08/19/02/374649557.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www10.0zz0.com/2014/08/19/02/559575861.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www12.0zz0.com/2014/08/19/02/294146909.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www12.0zz0.com/2014/08/19/02/963327017.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www12.0zz0.com/2014/08/19/02/864462548.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2014/07/09/20/530927296.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2014/07/09/20/668198133.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www9.0zz0.com/2014/07/09/20/129761460.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www9.0zz0.com/2014/07/09/20/358887996.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www9.0zz0.com/2014/07/09/20/907550051.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2014/07/09/20/836325687.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;شكرا اميرة السلام&nbsp;<img alt="" src="http://www14.0zz0.com/2013/10/30/17/492435831.gif" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www14.0zz0.com/2013/10/30/17/198292016.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www14.0zz0.com/2013/10/30/17/862273387.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/169429674.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/582976006.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/423413342.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/875040833.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/225749396.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/810151417.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/488476802.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/529567621.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/740888569.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/418634689.png" /></p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/773546911.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/164135929.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/420231834.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/598882414.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/279987047.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://www13.0zz0.com/2013/10/30/17/370292117.jpg" /></p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: justify;"><img alt="" src="http://i42.tinypic.com/2afyahc.gif" /></p>

  7. #7
    سبيستوني عزيز الصورة الرمزية kinna
    تاريخ التسجيل
    04 Jul 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    2,870
    الحمد لله نحن في الجزائر لا نأخذ وجباتنا معنا بل نعود للمنزل و نتناولها ثم نعود للمدرسة

     


    أن تبتسم لا يعني انك دائما سعيد بل أن في داخلك شخص قوي ~



  8. #8
    سبيستوني بطل الصورة الرمزية goggle
    تاريخ التسجيل
    11 Jul 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    20,739
    السلام عليكم معلومات اكتر من كز يا غالية لقد شتفدت كتيرا عموما انا لا احب الاكل في المدرسة فانا اخد معي للمدرسة بعض السككر ون شاء الله من اليوم سانقصها يا غالية وعيد شكرك يا اختي

    يا ذآكرآ الأصحاب كن متأذّبا و اعرف منازل الأصحاب
    # القدس عاصمة فلسطين الأبديہ
    لكل من مر من هنـ آفليدعي لأستاذتي بالرحمة و المغفرة
    سبحان الله،،أستغفر الله،الله أكبر،الحمد لله
    لـآ إلاه إلا الله محمد رسول الله
    ألف صلاة و سلـىم على سيّدنا محمد و على أله و صحبة اجمعين






    لـآ
    أصـآدق
    الذكور .

  9. #9
    سبيستوني عزيز الصورة الرمزية mesta
    تاريخ التسجيل
    27 Aug 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    2,908
    ألسَـلآم عًليْــكمم

    عَزِيــزتي ألمُشرِففــة ألغاليًهه
    قَد اجْتهدت في موْؤضوعِكــ


    لِهذا أقَدم لك تًحيةة حُلوؤهه لًك
    لأنك من مبدِعآت المُنتدى


    أرجوؤ أن تكوؤن مثالا جيِداا
    عن المُبدعآت في الموؤاضيعع
    و شُكرآآ لك مشرفتِي



  10. #10
    مشرف إداري الصورة الرمزية elizamonitor
    تاريخ التسجيل
    10 Feb 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    4,326
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dinamonitor مشاهدة المشاركة
    عادة أتابع ما تخطه يداك الصغيرتان المبدعتان اختي الصغيرة بصمت



    لكن اليوم غالبتني الحروف فغلبتني

    لا والله لم تعودي تلك الصغيرة التي كنت أداعبها



    تدهشينني بخبرتك في الحياة
    أقدم لك تحيتي بكل صدق هذه المرة

    فأنا أول من استفاد من هذا الموضوع الرائع
    فأنت أكثر من يعرف أنني الآن
    أستعد نفسياً لإرسال عموري إلى المدرسةالعام القادم
    وأحتاج هذه النصائح
    لأبدأ بداية صحيحة صحية


    جزاك الله كل خير على تعبك
    وعلى ما جمعت لنا من معلومات
    وعلى الوقت الذي وفرته علي ببحثك هذا


    بوركت أختي
    يااااااااااه ما احلى هذه المفاجأة أختي الحبيبة

    ما احلى أن ينور ردك موضوعي ويكون أول رد وأجمل رد

    لطالما كنتِ مشجعتي وملهمتي
    وإن كان في موضوعي
    نقطة إبداع فهي من فيض إبداعاتك التي أقتدي بها دائماً

    الحمد لله رب العالمين أنك استفدتِ من الموضوع
    وأسأل الله أن يتم علينا فرحتنا ونرى عمورة في المدرسة

    جزاك الله كل خير على ردك الغالي
    وجمعة مباركة لك ولجميع أحبابنا في سبيستوون
    ^^

  11. #11
    سبيستوني أصيل الصورة الرمزية ayoucha
    تاريخ التسجيل
    06 Jul 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    4,406
    واو غاليتي موضوع قمة في الروعة
    لكنني احب البطاطس مع انها غير صحية سأحاول ان لا آكلها
    شكرا لكي غاليتي
    <div style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;"><span style="color:#ff0099;">اسولتي عندما تحتاجين لي ، فاعلمي انني قريبة عند</span></span></div>
    <div style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;"><span style="color:#ff0099;">موضع قلبك</span></span></div>
    <div style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;"><span style="color:#ff0099;">فكوني بخير لاجلي&nbsp;</span></span></div>
    <div style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;"><span style="color:#ff0099;">سعيدة هي حياتي حين تحمل اسمكِ اسولتي كَـ :</span></span></div>
    <div style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;"><span style="color:#ff0099;">صديقة ... اخت ... و اكثر من ذلك</span></span></div>
    <div style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;"><span style="color:#cc00cc;"><u>احبكي</u></span> <span style="color:#ff0099;">من اعمآق قلبي</span> <span style="color:#cc00cc;"><u>اسوولتي</u></span></span></div>

  12. #12
    مشرف إداري الصورة الرمزية elizamonitor
    تاريخ التسجيل
    10 Feb 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    4,326
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hebara77 مشاهدة المشاركة
    ​شكرااااااااااا يا قمر لقد اعجبني موضوعك كثيرا وتم التقييم
    مساء الخير والنور والسرور يا حلوة ^^
    سررت أنه أعجبك وأتمنى لك كل الفائدة

  13. #13
    سبيستوني عزيز الصورة الرمزية amira2002
    تاريخ التسجيل
    10 Nov 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    2,804
    ششكرأأأأاااا علـــى المووووؤؤؤضوع
    يااااا أاحلــــى قلب في العـــــــــااااااالم

         124536 جاري انشاء توقيعججااجججججج   123http://im35.gulfup.com/JwCzu.gif http://im35.gulfup.com/JwCzu.gif                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              ملم   تتتتالببببببببببببببببببب بببببببببب


     


     


     


     


     تتتتتتتتت  


     


     


     



     


     


     


      


     


     


     


     



     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


     


       


     



     


     


     


     


     


     


     


     


     




  14. #14
    مشرف إداري الصورة الرمزية elizamonitor
    تاريخ التسجيل
    10 Feb 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    4,326
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kammaremily مشاهدة المشاركة
    شكرا لهذه النصائح

  15. #15
    سبيستوني مفكّر الصورة الرمزية hiba100
    تاريخ التسجيل
    17 May 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    6,575
    السلام عليكم ورحمة الله
    معك حق مراقبتي علينا اكل وجبات صحية
    امي كانت هنا
    وقد راق لها ما قدمته كثييرا
    وهيا تبعث لكي سلامها
    وارقى عبارات الشكر والتقديير
    على هذه المعلومات المغذية والغذائية
    ***
    فعلا مراقبتي الغالية
    او اقول مرشدتي الحبيبة
    امي دائما ومنذ صغري تصطحبني معها الى المتاجر
    فاختار ما يعجبني بعد نصاائح كبيرة
    فهي تقنعني باختيار بعض الاشياء
    المفيدة بطريقة ظريفة
    ...
    شكرا لك على هذه المعلومات الذهبية والقيمة
    ....
    اظن انه اخر موضوع من مواضيعك يمكنني المرور لك
    فالجمعة القادمة وما ورائها لن اكون
    متوفرة في المنتدى..
    ولكنني وبعد عودتي
    سوف اقرئ كل ما تقدمينه من ابداعاتك
    لن اقول هذه المرة انتظر جديدك للاسف
    ولكنني ساقول لك
    ال اللقاء مراقبتي العزيزة
    ...



  16. #16
    سبيستوني عزيز الصورة الرمزية kujome
    تاريخ التسجيل
    31 May 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    2,878
    شكرااا سوف اتبعها وانا احب الخضار وعصير اليمون كثيرا

                 


     


                                                              


     


    رغم ان حياتي كئيبه اصبحت كئيبه مثلها


     


     


                                       


           



  17. #17
    سبيستوني فعّال الصورة الرمزية lukyhabhab
    تاريخ التسجيل
    18 May 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    2,177
    موضوعك رائع جدا انتي تبدعين في كل الاحوال يا مبدعتنا الغاليه من حبيبة جوهرة هيبارا

     



     

     

     (ميساكي مي )

     

    http://im57.gulfup.com/aEgRvI.gif

    http://im57.gulfup.com/NKNuLt.jpg

    http://im57.gulfup.com/A7qEqN.jpg

    http://im87.gulfup.com/rR6kmJ.jpg

     

     

     

     

     

    الهدايا

    من احلي جني

     


    من اجمل صديقه سلمي


     

     

    من غاليتي ميمي

     


     

    من اميرتي


     

     

     


     

     

     

     

     

     



  18. #18
    سبيستوني كريم الصورة الرمزية fooosha
    تاريخ التسجيل
    26 Jun 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,498
    شكراا لك غاليتي على النصآآئح المهمه لنا ان شاء الله اكون من مطبقيها ^^
    <div style="text-align: center;">
    <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20.4px;"><font color="#FF3366"><span style="font-size: 20px;"><b>,وماأقســــــــى ألـــــــــــــــــ شعور بالــــ</b></span></font><span style="line-height: 20.4px; color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size:24px;">/الخيبهـ/</span></span></p>
    <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20.4px;">&nbsp;</p>
    <p style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20.4px;"><span style="font-size:28px;"><span style="color: rgb(62, 62, 62); font-family: Tahoma, Calibri, Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 14.76px; text-align: right; background-color: rgb(231, 233, 251);">●︿●</span></span></p>
    <p style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(61, 60, 60); font-family: Tahoma, Arial; font-size: 12.222222328186px; line-height: 20.3999996185303px;">&nbsp;</p>
    <p style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(61, 60, 60); font-family: Tahoma, Arial; font-size: 12.222222328186px; line-height: 20.3999996185303px;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:28px;"><strong>just sad&nbsp;</strong></span></span></p>
    <p style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(61, 60, 60); font-family: Tahoma, Arial; font-size: 12.222222328186px; line-height: 20.3999996185303px;">&nbsp;</p>
    <div>&nbsp;</div>
    </div>

  19. #19
    سبيستوني متفائل الصورة الرمزية fatima311
    تاريخ التسجيل
    24 Dec 2012
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,008
    موضوع رائع جدا ومفيد سوف احاول ان اطبقها وانا اشكرك على على الموضوع الرائع والمفيد فاذا طبق الجميع هذه النصائع سوف تقل الامراض يقل عدد الناس ولاطفال ذو السمنة انتضر مزيدك وتالقك الرائع
    <h3>&nbsp;</h3>
    <p><img src="http://im34.gulfup.com/OWiJp.gif" /></p>
    <p><img src="http://im36.gulfup.com/4lLmM.gif" /></p>
    <p>تصمميم من صديقة</p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p><font color="#FF0000" size="3">تصميمان من صديقتي الغالية فراشة الربيع</font></p>
    <p><img src="http://n1.picjoke.net/useroutputs/737/2013-01-03/1-tr-b5e7da1871b9aaf7c2e24e59a0a70f9b.jpg" /></p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p><img src="http://n11.picjoke.net/useroutputs/1021/2013-01-04/11-tr-b5e7da1871b9aaf7c2e24e59a0a70f9b.jpg" /></p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p><span style="font-size:22px;">شكرا لها</span></p>
    <p><span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:20px;"><span style="font-family:verdana,geneva,sans-serif;">هدية من صديقتي اميرة</span></span></span></p>
    <p><img src="http://im37.gulfup.com/2GVxO.gif" /></p>
    <p>&nbsp;</p>
    <p><span style="font-family:trebuchet ms,helvetica,sans-serif;"><span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:20px;">تصميم من صديقة</span></span></span></p>
    <p><img src="http://im36.gulfup.com/9eWQH.jpg" /></p>
    <p><span style="color:#008000;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:courier new,courier,monospace;">من الصديقه : الملاك لولو</span></span></span></p>
    <p><img src="http://www.loogix.com/img/res/1/3/8/7/1/3/1387137563174089.gif" /></p>
    <p><span style="font-family:georgia,serif;"><span style="font-size:16px;"><span style="color:#800080;">من الصديقه lolk</span></span></span></p>
    <p><img src="http://im32.gulfup.com/D5HyS.png" /></p>
    <p><span style="font-size:16px;"><span style="color:#0000ff;"><span style="font-family:lucida sans unicode,lucida grande,sans-serif;">هديه من صديقتي ايه</span></span></span></p>
    <p><img src="http://im40.gulfup.com/joXhu.gif" /></p>
    <p><span style="font-size:16px;"><span style="color:#ee82ee;">تصميم من همس الاحساس</span></span></p>
    <p><img src="http://store1.up-00.com/2013-12/1387385850181.gif" /></p>
    <p><span style="color:#b22222;"><span style="font-size:16px;">تصميم من ملكه عالم الاحساس</span></span></p>
    <p><span style="font-size:14px;"><span style="color:#4b0082;">فوزي في مسابقات hachrofa ;</span></span></p>
    <p><img src="http://www.spacetoon.comhttp://www.spacetoon.com/spacetoon/docroot/UserFiles/Image/1387293671582.gif" /></p>
    <h3 style="color:red;"><span style="color:#b22222;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:courier new,courier,monospace;">مشاركتي في اولى مسابقات رمضان 2014</span></span></span></h3>
    <p><img src="http://im89.gulfup.com/2zSEUB.gif" /></p>
    <p><img src="http://dl101.herosh.com/bca5afb1eff1127906ee597fc25cbc3b/1380469383738.bmp" /><img src="http://im34.gulfup.com/PCr88.gif" /></p>

  20. #20
    سبيستوني عزيز الصورة الرمزية hockey
    تاريخ التسجيل
    14 Jun 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    2,669
    جزااك الله كل الخير اختي الغاليةة
    افدتيني كثيييراااا
    سلمت اناااااااااااملك
    طبعا كم اعتدنا منكي يا قلب المنتدى
    ذلك الابدااع المتوااصل اللامنتهي
    تعبتي في بحووثك هذه
    فلكي كل الشكر ^^
    <h3 style="color: red; text-align: center;">&nbsp;</h3>
    <p style="text-align: center;"><font face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b><span style="color:#ff0000;">الصديق</span> <span style="color:#808080;">كـ</span></b></span></font><span style="color:#000000;"><font face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>[</b></span></font></span> <font color="#FF0000" face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>المصعـد</b></span></font> <span style="color:#000000;"><font face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>]</b></span></font></span></p>
    <p style="text-align: center;"><font color="#FF0000" face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>..</b></span></font></p>
    <p style="text-align: center;"><font face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b><span style="color:#ff0000;">إمّآ أنْ يـأخذكـَ إلى</span> <span style="color:#808080;">&nbsp;الأعلى</span></b></span></font></p>
    <p style="text-align: center;"><font color="#FF0000" face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>أو يسحبكـَ إلى &nbsp;</b></span></font></p>
    <p style="text-align: center;"><span style="color:#808080;"><font face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>الأسفـل</b></span></font></span></p>
    <p style="text-align: center;"><font color="#FF0000" face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>فـاحذر</b></span></font> <span style="color:#808080;"><font face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>أي مصعـدٍ تـأخذْ</b></span></font></span><font color="#FF0000" face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>.!~</b></span></font></p>
    <p style="text-align: center;"><font color="#FF0000" face="courier new, courier, monospace"><span style="font-size: 36px;"><b>&nbsp;</b></span></font></p>
    <h3 style="color: red; text-align: center;"><img alt="" src="http://www.spacetoon.com/spacetoon/docroot/UserFiles/Image/1418245925002.jpg" style="width: 259px; height: 194px;" /></h3>
    <h3 style="color: red; text-align: center;">&nbsp;</h3>
    <h3 style="color: red; text-align: center;"><span style="font-size: 12px;">&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></h3>

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 07-07-2013, 03:51 PM
  2. أمهات المؤمنين
    بواسطة perefect...girl في المنتدى زمردة
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 08-22-2012, 04:13 PM
  3. الى أمهات العالم
    بواسطة halda في المنتدى مغامرات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03-23-2012, 05:33 PM
  4. دعوة لصديقاتي الغاليات
    بواسطة sale في المنتدى زمردة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 03-08-2012, 11:00 PM
  5. مساحة صغيرة لنعبر لأمهاتنا عن تقديرينا لها
    بواسطة darmoum في المنتدى زمردة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-22-2011, 01:58 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •