السَلَآآم علَيكمُ ورحمَة الله تعَاآلَى وبركَآتهٌ ، كيفَ حَاآلكمٌ آآحبتي ؟
صححتكمٌ ؟ درَآآستكم ؟ إمتحَـآنآتٌكم ؟ تمَام إن شَـآآء الله !! ..
ومعَ دخول فصل الخريف يتغَيرُ الجوُ ويبرُد ويصبح الجسم عرضة لعدة للزكَـام
ولذَلك تبادر لذهني القيَام بموضوعِِ حوله و حلو كيفية علاجه
الآعرَاض : الحرَارة ، إنسدَآد الآنف ، سيلاآن الآنف ، إلتهَـآب الحلقٍـ ، السعَال !
هل أصبتم بإحداها ؟ إليكم آبسط الحلول الطبيعية لتخطي هذه الآعراض ودون إستعمال الأدوية :
- الفجل : يزيل الفجل الحار الاحتقان والانسداد في المجاري الأنفية؛ حيث يتمّ تناوله مبشوراً مع عصيرالليمون أو مخلوطاً مع ملعقة صغيرة من العسل 3 مرّات يوميّاً.
- الثوم : يحتوي الثّوم على مادّة الألسين المضادّة للفيروسات والميكروبات المسبّبة للرّشح، يتمّ تناول فصّين يوميّاً مع إضافته إلى الطّعام والسوائل
- .الزنجبيل :يحتوي الزنجبيل على موادٍ تخلّص الجسم من المواد المخاطيّة؛ إذ يؤخذ منه قطع صغيرة مبشورة مع ماءٍ مغلي، وعصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل .
- البصل : تناول نصف بصلة نيّة يوميّاً؛ فهي تسرّع من الشفاء
- الإكثار من الحمضيات والسوائل
- طحون بذر الرمان: إذ نقوم بخلطه مع العسل، ونقوم بتقطير الأنف به؛ إذ إنّ مفعوله قويٌّ في علاج الزّكام.
- تناول الزعتر مغليا
- - لمشروبات الساخنة : حساء ..
وبما أن الوقاية خير من العلاج : يجب تفادي العدوى بعدم الإختلاط مع المصابين بالزكام وعدم إستعمال أدواتهم الخاصة والحفاظ على نظافة الجسم ،عدم التعرض لتيرات الهواء والرطوبة والتغير الشديد للجو (الخروج من المنزل الدافئ إلى الخارج البارد..) ، تقوية المناعة بممارسة الرياضة والغداء الصحي المتوازن
إنتهى موضوعي الحصري و دم دمدمدمتم سالمين
* جميع الحقوق محفوظة لي وسبيس توون*