النتائج 1 إلى 20 من 20

الموضوع: فقر الدم وعلاجه

  1. #1
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180

    فقر الدم وعلاجه

    فقر الدم



    فقر الدم
    فقر الدم هو انخفاض في هيموجلوبين الدم، وفي عدد كرات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى مختلف خلايا الجسم، وقد يكون هذا المرض مؤقتاً أو دائماً، حيث تتراوح شدته تبعاً للحالة الصحية لكلّ فرد، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي للإصابة بفقر الدم، وهي: سوء التغذية، والتعرّض لبعض الإصابات والحوادث التي تؤدّي لحدوث نزيف،وغيره، وفي هذا المقال سنعرفكم على أعراض فقر الدم، وأسبابه، وطرق الوقاية منه.



    اعراض فقر الدم
    الشعور بصداع.
    تعب عام وإرهاق، وعدم القدرة على ممارسة العديد من الأنشطة، كالتمارين الرياضية.
    اصفرار الوجه.
    زياة عدد ضربات القلب.
    صعوبة بالتنفّس عند صعود السلالم، أو ممارسة أيّ نشاط متعب.
    الدوار.
    المعاناة من آلام في منطقة الصدر.
    برودة اليدين والقدمين. انخفاض معدل التركيز.
    سرعة تقلّب المزاج، والانفعال، والإصابة باضطرابات النوم.
    هشاشة الأظافر، وتكسّرها.
    ضعف التركيز، والذاكرة.
    الإصابة بنزيف في المعدة أو الأمعاء.
    تشنّج بعض العضلات، مثل عضلات الساقين.
    تقرّحات اللثة والفم.



    انواع فقر الدم
    فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
    فقر الدم الناتج عن انخفاض نسبة بعض الفيتامينات في الجسم، مثل فيتامين b12، وحمض الفوليك.
    فقر الدم الناتج عن انحلال الدم.
    فقر الدم الناتج عن اعتلال نخاع العظام، أو إصابته بالعديد من الأمراض، مثل اللوكيميا.
    فقر الدم الناتج عن الإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض الإيدز، والنقرس، والسرطان.

    العلاج والوقايه من فقر الدم
    علاج السبب الرئيسي الذي أدّى للإصابة بفقر الدم.
    تناول المكملات الغذائية، كمكملات الحديد على شكل أقراص، أو على شكل حقن، مثل فيتامين b12.
    تناول الأطعمة الغنية بالحديد، وفيتامين b12، وحمض الفوليك، كالسبانخ، والحمضيات، واللحوم، والعسل، والفراولة.
    المحافظة على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج في الجسم؛ لأنه يسهل عملية امتصاص الحديد، مثل الليمون، والبرتقال، وغيره.
    عمل فحوصات الدم بشكلٍ دوري.
    تجنب تناول المشروبات الغازية.
    تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل الشاي، والقهوة.



    التعديل الأخير تم بواسطة st.lujin1 ; 09-25-2017 الساعة 11:19 PM

  2. #2
    ✾رحّالة سبيستون✾ الصورة الرمزية buthain2
    تاريخ التسجيل
    24 Aug 2016
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    16,278
    السلام عليكم
    كيف حالك
    ان شاء الله بخير
    موضوع مميز ويستحق القراءة
    فقر الدم مرض خطير
    ويجب علي الكبار الاهتمام بصحة الاطفال
    كي لا يسيبهم هذا المرض
    احسنتي النشر اختي
    دمتي بود

  3. #3
    سبيستوني رائع الصورة الرمزية aburas
    تاريخ التسجيل
    26 Jun 2017
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    942
    موضوع جميل ، احسنتي النشر
    تابعي

  4. #4
    سبيستوني رائع الصورة الرمزية rafik boucetta
    تاريخ التسجيل
    12 Aug 2017
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    860
    موضوع جميل

  5. #5
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buthain2 مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم
    كيف حالك
    ان شاء الله بخير
    موضوع مميز ويستحق القراءة
    فقر الدم مرض خطير
    ويجب علي الكبار الاهتمام بصحة الاطفال
    كي لا يسيبهم هذا المرض
    احسنتي النشر اختي
    دمتي بود
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    الحمدلله منيحه وانتي كيفك؟
    شكرا الك ولمرورك الرائع
    في أمان الله

  6. #6
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aburas مشاهدة المشاركة
    موضوع جميل ، احسنتي النشر
    تابعي

    شكرا الك
    من زوئك

  7. #7
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rafik boucetta مشاهدة المشاركة
    موضوع جميل

    شكرا الك

  8. #8
    سبيستوني رائع الصورة الرمزية malaal
    تاريخ التسجيل
    26 Jun 2017
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    925
    السلام عليكم
    اهلا اختي موضوعك متميز الافكار مرتبة
    الاغدية التي يتناولها المصاب
    لحوم الحمراء : حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من معدن الحديد سواء كانت لحم خاروف أو لحم البقر، مع العلم بأن المنتظمين على تناول اللحوم لا يصابون عادةً بفقر الدم، ولكن لا بد من تناولها بحذر عند مرضى الكوليسترول المرتفع.
    اللحوم البيضاء كالدجاج والسمك : يزود الدجاج الجسم بنسبة بسيطة من الحديد لكن فائدته تكمن في زيادة امتصاص الحديد الموجود في الأغذية النباتية الأخرى، بينما تحتوي المأكولات الرخوية البحرية على كمية عالية من الحديد كالجمبري والسلمون والمحار وبلح البحر.
    البيض : حيث أن تناول بيضة كبيرة واحدة يومية يزود الجسم بنسبة جيدة من الحديد مع سعرات حرارية قليلة نسبياً
    . الحبوب الكاملة : كالبرغل والعدس والحمص والخبز الأسمر والأرز غير المقشور والفاصوليا فهي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات الأخرى. الأوراق الخضراء : كالسبانخ والخبيزة والحشائش كالبقدونس والكزبرة والجرجير وغيرها تحتوي معظمها على نسبة حديد عالية.
    الحمضيات والطماطم : فهي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والذي يساعد على امتصاص الحديد مثل البرتقال والليمون والجوافة والبندورة.

    التعديل الأخير تم بواسطة st.lujin1 ; 09-25-2017 الساعة 11:20 PM

  9. #9
    ✾سبيستوني ملك✾ الصورة الرمزية yuossef
    تاريخ التسجيل
    01 May 2006
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    174,353
    نصاءح غاليه
    الف شكر عليها


  10. #10
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة malaal مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم
    اهلا اختي موضوعك متميز الافكار مرتبة
    الاغدية التي يتناولها المصاب
    لحوم الحمراء : حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من معدن الحديد سواء كانت لحم خاروف أو لحم البقر، مع العلم بأن المنتظمين على تناول اللحوم لا يصابون عادةً بفقر الدم، ولكن لا بد من تناولها بحذر عند مرضى الكوليسترول المرتفع.
    اللحوم البيضاء كالدجاج والسمك : يزود الدجاج الجسم بنسبة بسيطة من الحديد لكن فائدته تكمن في زيادة امتصاص الحديد الموجود في الأغذية النباتية الأخرى، بينما تحتوي المأكولات الرخوية البحرية على كمية عالية من الحديد كالجمبري والسلمون والمحار وبلح البحر.
    البيض : حيث أن تناول بيضة كبيرة واحدة يومية يزود الجسم بنسبة جيدة من الحديد مع سعرات حرارية قليلة نسبياً
    . الحبوب الكاملة : كالبرغل والعدس والحمص والخبز الأسمر والأرز غير المقشور والفاصوليا فهي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات الأخرى. الأوراق الخضراء : كالسبانخ والخبيزة والحشائش كالبقدونس والكزبرة والجرجير وغيرها تحتوي معظمها على نسبة حديد عالية.
    الحمضيات والطماطم : فهي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والذي يساعد على امتصاص الحديد مثل البرتقال والليمون والجوافة والبندورة.


    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    شكرا الك

  11. #11
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yuossef مشاهدة المشاركة
    نصاءح غاليه
    الف شكر عليها

    العفو اخي
    شكرا لمرورك

  12. #12
    سبيستوني ناشئ الصورة الرمزية hamomo
    تاريخ التسجيل
    17 Aug 2016
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    240
    خلق الله لكل داء دواء

  13. #13
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    نورتوا


    ..I never dreamed of success,I worked for it




  14. #14
    سبيستوني حالم الصورة الرمزية mahameed
    تاريخ التسجيل
    06 Sep 2009
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    30,181
    فقر الدم مو امر سهل أبدا وان تفاقم فنتيجته وخيمه ..
    موضوع جداا مفيد وخاصه انو يحكي عن حاله سائده نعاني منها في الوطن العربي ..
    اللهم عافيناا وعافيكم ..

    يًآلآ هًنآئْيْ حٍيْنْ ألآقي فٍيْ ألجًجًنَةٍ صًحْبْيْ وًرٍفًآقْيْ


        *



  15. #15
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mahameed مشاهدة المشاركة
    فقر الدم مو امر سهل أبدا وان تفاقم فنتيجته وخيمه ..
    موضوع جداا مفيد وخاصه انو يحكي عن حاله سائده نعاني منها في الوطن العربي ..
    اللهم عافيناا وعافيكم ..
    آمين يا رب


    ..I never dreamed of success,I worked for it




  16. #16
    ✾ سبيستوني حالم ✾ الصورة الرمزية artimis
    تاريخ التسجيل
    08 Jan 2017
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    37,206
    مرحبا بارك الله فيك على معلومات مهمة ★

    ( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡

    يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥




  17. #17
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية imi.cosette
    تاريخ التسجيل
    07 Jun 2016
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,160
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    موضوع مفيد وراق جدا
    شكرا لك على هذه المعلومات حقا ^^
    في أمان الله وحفظه
    تعجبني تلك الأرواح الراقية التي تحترم ذاتها وتحترم الغير..
    عندما تتحدث.. تتحدث بعمق.. تطلب بأدب.. تمزح بذوق..
    وتعتذر بصدق!


  18. #18
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    نورتو


    ..I never dreamed of success,I worked for it




  19. #19
    ~¤ سبيستوني مبتكر ¤~ الصورة الرمزية aminabera
    تاريخ التسجيل
    13 Mar 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,083
    هلا مشكورة على هذا الموضوع اللي فيه فائده تابعي النشر ^_^
    مـن الـمستحيـل أن يكـون الـعلـم ممـلا ..... سينكـو



    المستحيل موجود فـي قاموس الـحمقـى فقط *^* ...

    MiNOo ChAn

  20. #20
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,180
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aminabera مشاهدة المشاركة
    هلا مشكورة على هذا الموضوع اللي فيه فائده تابعي النشر ^_^
    شكرا لمرورك الجميل عزيزتي
    نورتي


    ..I never dreamed of success,I worked for it




المواضيع المتشابهه

  1. الفرق بين ذوات الدم الحار وذوات الدم البارد
    بواسطة keke7777 في المنتدى علوم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 02-11-2016, 01:15 AM
  2. مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 04-24-2012, 08:45 PM
  3. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-12-2011, 09:25 PM
  4. مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 05-30-2011, 12:52 PM
  5. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-28-2011, 08:42 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •