مرحبا ايمان كيف الحال انرت واشرقت
مرحبا ايمان كيف الحال انرت واشرقت
- هل تعلم أن يحتوي المائة غرام من التين على 40 مليغرام من السكر و 20 مليغرام الياف و 50 مليغرام بروتين 30 مليغرام دهون و 2 مليغرام كالسيوم و 50 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب1 كما يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور و يعتبر التين هاضم و ملين و مدر للبول و مفيد لأمراض الصدر وإضطرابات المعدة.
ضوابط المشاركة
