صفحة 52 من 52 الأولىالأولى ... 2 42 50 51 52
النتائج 1,021 إلى 1,023 من 1023

الموضوع: استرجع قلبـــ♥ـــك...وأسعــ☺ـــد نفسك معي....مدونة المارشمالو /نسخة للمداخلات/

  1. #1021
    مشرف إداري الصورة الرمزية dinamonitor
    تاريخ التسجيل
    05 Jan 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,838
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marry247 مشاهدة المشاركة
    واو رائع متابعة


    أهلاً بك
    يسرني ذلك





    للإجابة والمشاركة يومياً:
    #8632



    النجاح
    هو فعل أشياء عادية
    بطريقةغير عادية




  2. #1022
    مشرف إداري الصورة الرمزية st.dina1
    تاريخ التسجيل
    05 May 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,215
    فنّ الاسترخاء:

    3-


    #990

  3. #1023
    سبيستوني بطل الصورة الرمزية artimis
    تاريخ التسجيل
    08 Jan 2017
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    21,236
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dinamonitor مشاهدة المشاركة
    فنّ الاسترخاء:

    3-
    أي موقف استفزني وأزعجني...أحضر ورقة وقلم ...ضروري جداً جداً هذه الخطوة
    وأكتب 4 أمور:
    1- أكتب الموقف (مثال : موضوع عضو فيه كلام موجه لي وشكوى وشتائم)
    2- تفسيري الحالي له (أهانني وقلل من قيمتي وهو شخص استفزازي غير محقّ باتهاماته)
    3- التصرف الذي صدر مني حتى الآن (قمت بالردّ عليه في رسائل الزوار باللون الأحمر وهددته بالحظر مع حذف الموضوع بالإضافة إلى أني قضيت ما بقي من اليوم مزعوجة ورأسي يؤلمني)
    4- التصرف الواجب علي فعلهلأريح نفسي→ (الهدوء + التجاهل والتطنيش + أخذ الأمر بروح رياضية وعدم اعطاء كلامه اي قيمة لاني أعرف نفسي جيداً)

    لكن كيف نحصل على ذلك الهدوء
    ؟؟؟ وكيف نقوم بذلك التطنيش والتجاهل؟؟؟؟؟
    ان الخطوة 4 لا تحدث الا اذا غيرنا الخطوة 3 وهذا لا يتغير الا اذا غيرنا الخطوة 2 وهي ما نملكه..أما الخطوة 1 فهي قضاء وقدر لحكمة ما لا نستطيع تغييره...أما الباقي فهي ما نسيطر عليه....تغيير التفسير يغير ردة الفعل وبالتالي يغير النتيجة النهائية

    أريد أن أسألكم وفكروا بها جيداً:
    عندما قال لنا النبي صلى الله عليه وسلم:
    //التمس لأخيك سبعين عذراً//
    من المستفيد هنا
    ؟؟
    أنت أم أخيك
    ؟؟؟؟

    (
    العضو الذي شتمني...خرج من المنتدى ...وذهب يأكل ويشرب ويلعب وينام...وانا بقيت بغضبي وانزعاجي لا ارغب بفعل شيء لانني اصلاً فسرت الامر على انه اهانة واساءة)
    صح
    ؟؟؟

    عندما ألتمس الأعذار انا له: (
    لعله غاضب، لعله خسر بلعبة يحبها، لعل عضوا آخر أزعجه فهاجم المراقبين، .....) عندها أكون المستفيد الأول والمرتاح....(عندها سأحذف الموضوع بهدوء...وأرد عليه بكلمتين باردتين...واحاول التنفس عنه...وقد أكسبه صديقاً إلى الأبد....او العكس...قد أقرر ان أبتعد عنه الى الأبد...ولا أكلمه مرة أخرى...إن تجاوز الحدود الحمراء معي)...لكن دون أن أزعج نفسي وأقلق راحة بالي
    لاحظتم الفرق؟؟


    جربوا الكتابة...صدقاً صدقاً...ستستفيدون كثيراً...ولم أكذب عليكم من قبل لأفعل الآن...جربوا بأنفسكم....

    مراحب ماما من زمان علي هون أتمنى أن تعودي لتضع مزيد قريباً ♡

    شكراً لتوضيح فكرة ف نهاية نكون نحن الذين إنغمسنا ف موضوع زيادة ★

    لهذا وجد التجاهل و سأطبق لكن يهون علي ترك كلمات قاسية ف حق كل شخص ♥

    مؤخراً أحاول إستنفار من شخص مزعج وانا صدقاً لا أحب ثرثرة و كثرة كلام أجن ^^

    يحب التملك و فرض السيطرة المهم لست به ولا بأصله المهم مرتاحة ولا ينقصني شيء ♡

    متابعة لك و لكل جديدك يسعدني التعلم منك و من أساليبك ف حياة دمت بخير ☆



    ( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡

    يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥




المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-06-2017, 04:30 PM
  2. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-06-2017, 04:30 PM
  3. استرجع ذكريات سبيستون
    بواسطة fuy في المنتدى بونبون
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-19-2016, 03:53 PM
  4. قلبـــ(w)ـــــي أصيل ومآاضي الحب مآا أنسآأه‎
    بواسطة kkhaawlla في المنتدى مغامرات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 07-04-2013, 05:59 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •