الطلب 9 :
طرق لتدفئة الجسم في الشتاء
حيل - ابكارات - ملابس - مأكولات - وصفات - رياضة
فضاء غير منته من الاحتمالات
هاتوا ما عندكم....
موضوع جديد وستايل جديد
هذا الموضوع نفسه...بستايل جديد
الطلب 9 :
طرق لتدفئة الجسم في الشتاء
حيل - ابكارات - ملابس - مأكولات - وصفات - رياضة
فضاء غير منته من الاحتمالات
هاتوا ما عندكم....
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة st.dina1
السلام عليكم لم أفهم أهي مسابقة تقام ف دفتر الزوار ^^
هلا تفضلي إكثار من الشرب مشروبات الساخنة و مفيدة ^^الطلب 9 :
طرق لتدفئة الجسم في الشتاء
حيل - ابكارات - ملابس - مأكولات - وصفات - رياضة
فضاء غير منته من الاحتمالات
هاتوا ما عندكم....
آرتداء ملابس مفيرة و تحرك ف منزل بممارسة الرياضة لتدفئة الجسم ^^
( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡
يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥
( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡
يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥
( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡
يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥
عدس و لوبيا ساخنة للأكل ><
ملابس ملابس عريضه مع قمصان من الأسفل
لا املك حيل لأننا معتادون على البرد ~.~
My heart stéréo
- التنفس بطريقة صحيحة
- يستطع الشخص الاحتفاظ بيده دافئة في فصل الشتاء عن طريق التنفس بعمق. فصعوبة التنفس أو عدم القدرة على التنفس بطريقة صحيحة، من الأسباب الرئيسية المؤدية إلى برودة الأطراف بسبب عرقلة وصول الأوكسجين لأجهزة الجسم.
وفي حالة الشعور ببرودة في اليدين، جرب أخذ نفسا عميقا لاستنشاق كمية أكبر من الأوكسجين، لتنشيط الدورة الدموية ومن ثم يقوم الجسم بتدفئة ذاته تلقائيا.
..
ولا تنسي الطعام الحار (الشطة ..الفلفل الاحمر ) طرية فعالة ومجربة
اقتربت البداية لأجمل رحلة جديدة .
هذا الامتحان سيحدد بداية مرحلة اخرى جميلة في حياتك
كميلللللللللللة أوييييييييييييييي ♥_♥
فكرة الجوارب كيوت ♥
[ تذكَّر أن عدَم الحُصُول عَلى مَا تُرِيدُ ]
[ هوَ في بعْضِ الأَحْيانِ ]
[ ضَرْبةُ حظٍّ رائِعة ]
ⵣ
جمعة مباركة مارشي
على فكرة عملت وردة زي اللي في الصورة باستخدام ورق كروشيه وطلعت حلوة قصينا شكل الاوراق وقعدت الزق بالصمغ على عود خشب واعطيتها لماما بيوم ميلادهاأحببتها سأطبقا يوما ^^
[ تذكَّر أن عدَم الحُصُول عَلى مَا تُرِيدُ ]
[ هوَ في بعْضِ الأَحْيانِ ]
[ ضَرْبةُ حظٍّ رائِعة ]
ⵣ
احسنتم يا قوم
تعرفون الفرق جيداً
أتمنى ان تسعوا سعياً إذاً لأهدافكم وليس مشياً
راجعوا القرآن وانظروا المواضع التي ذُكر فيها السعي...والمواضع الذي ذكر فيها المشي
حتى في الرياضة شباب...المشي المطلوب الذي يهزّ العضلات والدهون والدورة الدموية ليس المشي العادي...بل المشي السريع الذي يسمى سعي....ذهابك للمسجد يجب ان يكون سعياً...بإقبال وحب ...
سأسعى سعيا خلف كل ما يفيدني دينيا ودنويا
باقبال وحب
ورحم الله كل من علمني ولو حرفا
رحمك الله دينا ^^
[ تذكَّر أن عدَم الحُصُول عَلى مَا تُرِيدُ ]
[ هوَ في بعْضِ الأَحْيانِ ]
[ ضَرْبةُ حظٍّ رائِعة ]
ⵣ
معك كل الحق غاليتي دام دفترنا الغالي
اهلاً برحولة وبكل أوفياء الدفتر
الذين مهما غابوا...عادوا
وانا منهم...أغيب وأعود
هذا حال الدنيا
والبقاء للأوفى ...
الـــصــداقـــة بــــذرة لا تـــنبت الا فــــي الـــقــــلــــوب الـــصــافـــيــة
ان لــــم اشــــعـــــر بـــألـــمــــك يــــا صـــديـــقــي فــأبــتـــعـــد عــنــي فـــلا خـــيـــر فيــّــنــي
تـــــــوأمــــــي ♡‿♡
الحمد لله ع ابسط النعم
◕ ‿ ◕
يديم احبابك ياغاليتي وأنا اكثر ياروحيهلا بك الحمد لله ربي يديمك و يحميك افتقدك كثيرًا ♥
الـــصــداقـــة بــــذرة لا تـــنبت الا فــــي الـــقــــلــــوب الـــصــافـــيــة
ان لــــم اشــــعـــــر بـــألـــمــــك يــــا صـــديـــقــي فــأبــتـــعـــد عــنــي فـــلا خـــيـــر فيــّــنــي
تـــــــوأمــــــي ♡‿♡
الحمد لله ع ابسط النعم
◕ ‿ ◕
الـــصــداقـــة بــــذرة لا تـــنبت الا فــــي الـــقــــلــــوب الـــصــافـــيــة
ان لــــم اشــــعـــــر بـــألـــمــــك يــــا صـــديـــقــي فــأبــتـــعـــد عــنــي فـــلا خـــيـــر فيــّــنــي
تـــــــوأمــــــي ♡‿♡
الحمد لله ع ابسط النعم
◕ ‿ ◕
الاختباء تحت البطانية هي أفضل الطرق ^^
الـــصــداقـــة بــــذرة لا تـــنبت الا فــــي الـــقــــلــــوب الـــصــافـــيــة
ان لــــم اشــــعـــــر بـــألـــمــــك يــــا صـــديـــقــي فــأبــتـــعـــد عــنــي فـــلا خـــيـــر فيــّــنــي
تـــــــوأمــــــي ♡‿♡
الحمد لله ع ابسط النعم
◕ ‿ ◕
سلاااااااااااااام
الطلب 10:
اقتباس اعجبك من كتاب
مع ذكر اسم الكتاب والكاتب إن أمكن
جمعة مباركة مارشي
على فكرة عملت وردة زي اللي في الصورة باستخدام ورق كروشيه وطلعت حلوة قصينا شكل الاوراق وقعدت الزق بالصمغ على عود خشب واعطيتها لماما بيوم ميلادها
أعمال بسيطة وجميلة جداً
لقد احتفظت بهذه
وربما أجربها
ما أسهل الوردة المصنوعة من كوب الورق
راااااااااااائعة
احتفظت بها
السلام عليكم لم أفهم أهي مسابقة تقام ف دفتر الزوار ^^
هلا تفضلي إكثار من الشرب مشروبات الساخنة و مفيدة ^^
آرتداء ملابس مفيرة و تحرك ف منزل بممارسة الرياضة لتدفئة الجسم ^^
ليست مسابقة
انها طريقتنا الخاصة في بونبونا
لاختيار نجم الكوكب
حيث اطلب طلبات طوال الشهر...والمنفذون يحصلون على نقاط ... ويتم ترشيح من حصل على أكبر عدد من النقاط للنجومية
من أنفع ما قرأت اليوم
جار التجريب....
ما شاء الله راااااااااااااااائعة
سلمت يداك
شرح واضح بسيط لأشغال رقيقة جداً مثلك ...
ضوابط المشاركة
