مررحبا اصدقائي
احببت ان اشارككم احدى تجاربي التي لا تنتهي احم احم
منذ عام كنت اتصفح الانترنت وبالصدفة بدات تظهر لي بعض المقالات عن اثار ترك السكر لمدة شهر فقررت ان ابحث اكثر حول الموضوع وقرأت بعض التجارب لاناس قد تركوا السكر لمدة شهر وهناك من تركه لمدة سنة!
واحببت ان اخوض التجربة
في الواقع تركته لمدة 14 يوما فقط احم احم
لكنني قررت بعدها ان احدد كميات السكر التي اتناولها يوميا
عندما تركت السكر هذا ما حدث تيرارارا:
1- في اليوم الاول كنت افكر كثيرا في الموضوع واشعر بملل خصوصا ان اسرتي احضرت يومها الكثير من الحلويات التي احبها لكنني قاومت
2- بعد يومين بدات تظهر النتيجة حيث صرت اكثر طاقة من ذي قبل
3- بدأ نومي ينتظم تلقائيا دون ان احاول تنظيمه في الواقع انا دائما لا انام في الليل وانما اسهر طوال الليل وانام صباحا لكن عندما تركت السكر انتظمت تلقائيا
4-اصبحت اعصابي اقل توترا
5- بدت بشرتي صافية اكثر ومشرقة
ان كل ماذكرته قد مر به جميع الاشخاص الذين خاضوا التجربة بالاضافة الى انهم ذكروا ان بياض العين اصبح فاتحا اكثر حينما تركوا السكر!
لذلك يا اصدقائي الا يجدر بنا ان نفكر بمدى ضرر تلك الحلوى اللذيذة
فان هذا الشيء الذي نلاحظ اعراض غيابه في غضون ايام ياترى ماذا يفعل داخل اجسادنا المسكينة؟
يجب ان تعيدوا التفكير في ذلك حسب ما قرأته عند بحثي ان اقصى مقدار لتناول السكر يوميا يجب ان يكون فقط 6 ملاعق
لا تنسوا ان السكر موجود حتى في صلصة الطماطم والكاتشب وكل المواد التي تستعمل في الاكل وهذا كله ضرر كبير
لذا اياكم وضع 3 ملاعق في كوب الحليب والا سوف تظهر الوحوش في غرفتكم ليلا هاهاه
*عندما تركت السكر احيانا كنت احتاج الى شيء ينشطني فكنت اضع ربع ليمونة اعصرها واضعها بقشرها في كوب الشاي خاصتي في الواقع احببته اكثر كما انني اكتشفت انه يقضي على الصداع تماما لذلك كلما اصابني الصداع احتسي كوبا من الشاي بالليمون
اشعر انني تكلمت كثيراً.. الى اللقاء