مرحباً جائت مودا تلبي نداء الدردشة الجميلة معكم
مرحباً جائت مودا تلبي نداء الدردشة الجميلة معكم
لقد أخبرت مودا
وستكون معنا بعد دقائق
جوجي سهام أين أنتم؟؟؟؟؟
وأين الباقي
هيا ندردش بموضوع الغذاء
هل أنتم من الأشخاص الذين يهتمون بغذاؤهم أم لا ؟؟
مساء النور يلا يلا معكم بصراحة لا أهتم لاني لا آكل سوى قليل ★
أهلاً ماشا
الغذاء أمر مهم في حياتنا اليومية فيجب علينا تنظيم الوجبات والمحافظة على الفواكة والخضار لأنه يوجد فيها كل الفيتامينات
سأكون واقعية ولم أقول لكم بأنني دائماً أهتم بغذائي وجسمي و...
لأن الإنسان أحيانا ينسى أو شهيته على الطعام تغلبه أحياناً
صراحةً
أنا كنت لا أهتم بغذائي أبداً لا أكل الفواكي ولا الخضار ولا أفطر ولا أشرب الماء بشكل كافي
لكن مع الوقت لاحظت بأن جسمي أصبح مرهق
ولون وجهي شاحب أي باهت لونه ^__^
وهنا شعرت بالمرض !!
نعم نعم بالمرض
وبدأت أعود نفسي على تناول الخضار أصبحت إذا شعرت بالجوع أذهب أكل تفاحة وأشرب ماء كثيراً قبل الوجبة الرئيسية
أصبحت عندي وجبة الفطور وجبة رئيسية
وهنا شعرت بالفرق الكبير بجسمي وصحتي بين الآن والماضي ..
نصيحتي لكم
اعتنوا جيداً بغذاؤكم
اشربوا الماء كثيراً كثيراً ..
واتمنى لكم الصحة دائماً
والآن لنتحدث بشيء أخر مارأيكم
كل أحد فينا يكتب لنا
ماهو حلمة؟؟؟؟
< ~ Her kışın bir baharı var elbet
حلمي أن اكون كاتبة مشهورة
وعالمة بيولوجيا منذ الصغر ههههههه
اشك أن هذا سيتحقق
في هذه الظروف
اتمنى ان اسااافر لبريطااانيا
وأكمل تعليمي هناااك