النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فوائد الرياضه على الصعيد النفسي

  1. #1
    سبيستوني مشهور الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    11,909

    فوائد الرياضه على الصعيد النفسي

    فوائد الرياضة على الصعيد النفسي

    ممارسة الرياضة تحسن من مظهر أجسامنا وتضفي جمالاً عليها، وتزيد الثقة بالنفس عند الإنسان. الرياضة خير سلاح نقتل به وقت الفراغ السلبي، ونقهر به الروتين الممل ونشعر بواسطته بالمتعة والإثارة والسعادة. وهذا بدوره يقلص الفرصة للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة وخاصة الاكتئاب وغيره من الأمراض وبالتالي ستقوى مناعتنا ضد الأمراض الجسدية والاجتماعية المختلفة. الرياضة تمنحنا قدرة أكبر على الانضباط والتحكم بالضغوط والتوتر في حياتنا. وهي تساعدنا على النوم وتعالج الأرق والتفكير السلبي والسرحان. وهي باختصار طبيبنا النفسي الذي يعيد لنا الاتزان الداخلي ويمنحنا الراحة النفسية مما ينعكس بالإيجاب على كافة جوانب حياتنا المختلفة.

  2. #2
    سبيستوني متجدّد الصورة الرمزية raheel.hussen
    تاريخ التسجيل
    13 Jan 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    5,892
    جميل سلمت تلك الانامل
    جزاكي الله خيرا جميلتنا
    واذا مرضت فهو يشفين

    مرحبا مؤخراً قررت انسحاب و مازالت فكرة قيد صيانة ^^
    2020/2/19




    لاتتأثر من القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فيك . فإنه يؤذي صاحبه لايؤذيك



    امنحوا التّسامح والمغفرة، واجعلوا قلوبكم بيضاء، وتذكّروا ذات يوم لن نكون في هذه الحياة.



    الكاتبة الهادئة.....

  3. #3
    سبيستوني مشهور الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    11,909
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة raheel.hussen مشاهدة المشاركة
    جميل سلمت تلك الانامل
    جزاكي الله خيرا جميلتنا
    مرورك اجمل
    واياكم عزيزتي

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الرياضه على الصعيد النفسي
    بواسطة srsf في المنتدى أكشن
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03-28-2020, 02:01 AM
  2. فوائد الرياضه
    بواسطة hsdg55 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 02-04-2014, 09:08 PM
  3. فوائد الرياضه
    بواسطة mlookh في المنتدى زمردة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-27-2013, 09:50 PM
  4. فوائد الرياضه
    بواسطة mesho505 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 07-04-2012, 11:03 AM
  5. فوائد الرياضه
    بواسطة sfor في المنتدى رياضة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-19-2011, 03:07 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •