النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: فوائد الرياضه على الصعيد البدني

  1. #1
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,127

    فوائد الرياضه على الصعيد البدني

    فوائد الرياضة على الصعيد البدني والجسماني

    الرياضة تقوي عضلات الجسم، وتحسن من مظهر الجسم وجماله، ليصبح جذاباً ورائعاً دون الحاجة إلى عمليات التجميل المكلفة.
    الرياضة تزيد من نشاط الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي في الجسم.
    الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا.
    الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية، وتمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي.
    الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها.
    الرياضة تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها.
    الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل.
    وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر.

  2. #2
    سبيستوني معطاء الصورة الرمزية artimis
    تاريخ التسجيل
    08 Jan 2017
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    27,443
    مرحبا حقا رياضة مميزة لكن لا امارسها من زمن ^^

    ( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡

    يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥



  3. #3
    ✾سبيستوني ملهم✾ الصورة الرمزية raheel.hussen
    تاريخ التسجيل
    13 Jan 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    8,322
    ماشاء الله اصبحت احب الرياضة الان ^^رغم كسلي الدائم~~
    شكرا لك حلوتي

    صحفية في شلة السلام





    كلنا بخير
    لو تجاهلنا ثلاث كلمات:

    سمعت،قالوا،يقولون


    احيانا يبعد الله عنك من تحب
    ليريك من يحبك


    كي لا تموت مرتين لاتعود
    لمن خذلك



    الوحدة افضل من رفيق السوء..


    واذا مرضت فهو يشفين

    مرحبا مؤخراً قررت انسحاب و مازالت فكرة قيد صيانة ^^
    2020/2/19




    لاتتأثر من القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فيك . فإنه يؤذي صاحبه لايؤذيك



    امنحوا التّسامح والمغفرة، واجعلوا قلوبكم بيضاء، وتذكّروا ذات يوم لن نكون في هذه الحياة.



    الكاتبة الهادئة.....

  4. #4
    سبيستوني حالم الصورة الرمزية nahed1
    تاريخ التسجيل
    08 May 2014
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    32,529
    طرح مميز سلمت أناملك
    مُحـآل أن يأتي الزمـآن بمثلنا إن الزمان بمثلنا لبخيلُ


  5. #5
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,127
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nahed1 مشاهدة المشاركة
    طرح مميز سلمت أناملك

    شكرا لكي عزيزتي

  6. #6
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,127
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة artimis مشاهدة المشاركة
    مرحبا حقا رياضة مميزة لكن لا امارسها من زمن ^^


    اهلا حبيبتي
    الرياضه مفيده وازا عندك وئت مارسيها

  7. #7
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,127
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة raheel.hussen مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله اصبحت احب الرياضة الان ^^رغم كسلي الدائم~~
    شكرا لك حلوتي

    عفوا حبيبتي
    نورتي بمرورك الرائع

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الرياضه على الصعيد البدني
    بواسطة srsf في المنتدى رياضة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-28-2020, 02:07 AM
  2. فوائد الرياضه على الصعيد النفسي
    بواسطة srsf في المنتدى رياضة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-28-2020, 02:06 AM
  3. فوائد الرياضه على الصعيد النفسي
    بواسطة srsf في المنتدى أكشن
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03-28-2020, 02:01 AM
  4. فوائد الرياضه
    بواسطة mlookh في المنتدى زمردة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-27-2013, 09:50 PM
  5. فوائد الرياضه
    بواسطة rafal2 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-29-2011, 09:08 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •