النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: الرياضة و الحجر المنزلي ..!

  1. #1
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية jedo2004
    تاريخ التسجيل
    02 Jul 2015
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    1,334

    الرياضة و الحجر المنزلي ..!


    بسم الله الرحمن الرحيم
    الرياضة و الحجر المنزلي :
    جائت جائحة فيروس كورونا لتعصف بالرياضة وعلى الرغم من انها خلفت الالم في قلوبنا لحرماننا من العديد من المنافسات الرياضية الا انها في جانب منها هذبت شيئا من البذخ المادي في الرياضة بعد ان خسر المستثمرون والصناعيون الرياضيون جزءا كبيرا من مواردهم فخفضت معظم الاندية نفقاتها ورواتب لاعبيها وربما سيعيد الكثير منهم حساباته لمرحلة ما بعد كورونا
    وبعد ان حول الاستثمار والصناعة الشباب الى متفرجين بالغالب جاء كورونا ليضع الرياضة تحت الحجر الصحي وعاد ليذكر الجميع باهميتها لرفع المناعة ومقاومة الامراض وتصاعد صوت الاطباء بضرورة ان يمارس الجميع الرياضة في هذه المرحلة لمواجهة كورونا حتى وان تطلب الامر ممارستها في البيوت وهذا بعينه يعيد الهدف الاسمى للرياضة وهو ان تكون للجميع شعبية يومية الهدف منها بناء اجسام صحيحة قادرة على العمل ومقاومة الامراض ثم تاتي لاحقا الاهداف المترتبة عن المنافسة ومتعتها واستثمار هذه المتعة ..


    حملة تمرن بالبيت :
    حملة اطلقها عدد من النشطين خلال السوشال ميديا و وجدت تفاعل كبير و هناك مدربون تطوعوا لنشر فيديوهات توجيهية لطريقة التمرن بالبيت وبإمكانات محدودة على مواقع التواصل الاجتماعي، حتى يساعدوا المبتدئين.
    المختص في الرياضة أحمد الغامدي غرد قائلا "تجد هنا كل شيء تحتاجه عن التمرين بالمنزل بما أن النوادي مغلقة الآن وبنزلكم تمارين منزلية بشكل يومي حتى نتطور ونحقق نتائج بدون نادي..

    عندما نتحدث عن الحجر المنزلي سيتساءل بكل تأكيد سيتساءل الرياضيون عن طرق تفادي زيادة الوزن .. و المحافظة على الرشاقة ..
    سنتناول في هذ الموضوع اربعة طرق لتفادي زيادة الوزن :
    اولا : تناول الطعام الصحي ..
    ثانيا :التسوق العقلاني .. فينبغي لتسوق بطريقة عقلانية و عدم المبالغة في الشراء ..
    ثالثا : تناول الاطباق بكميات معتدلة ..
    رابعا : ممارسة الرياضة المنزلية ..

    في الختام اتمنى ان تعم الفائدة و باذن الله سنتجاوز هذه الازمة باقل خسائر ممكنة ..


    في امان الله ..

  2. #2
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية raheel.hussen
    تاريخ التسجيل
    13 Jan 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,462
    شكرا لك ع النصائح والمعلومات
    استفدت منها كثيرا فانا دائما احب ممارسة الرياضة في البيت^^




    الـــصــداقـــة بــــذرة لا تـــنبت الا فــــي الـــقــــلــــوب الـــصــافـــيــة


    ان لــــم اشــــعـــــر بـــألـــمــــك يــــا صـــديـــقــي فــأبــتـــعـــد عــنــي فـــلا خـــيـــر فيــّــنــي

    تـــــــوأمــــــي ‿♡





    الحمد لله ع ابسط النعم


    ◕ ‿ ◕

  3. #3
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية jedo2004
    تاريخ التسجيل
    02 Jul 2015
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    1,334
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة raheel.hussen مشاهدة المشاركة
    شكرا لك ع النصائح والمعلومات
    استفدت منها كثيرا فانا دائما احب ممارسة الرياضة في البيت^^

    ​العفوو ..

  4. #4
    سبيستوني ضيف الصورة الرمزية islem103
    تاريخ التسجيل
    10 Apr 2020
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    20
    شكرا على النصائح الف شكر

  5. #5
    سبيستوني هادئ الصورة الرمزية ibr22
    تاريخ التسجيل
    13 Apr 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    219
    شكرا على الموضوع


  6. #6
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية jedo2004
    تاريخ التسجيل
    02 Jul 2015
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    1,334
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ibr22 مشاهدة المشاركة
    شكرا على الموضوع



    العفوووو

  7. #7
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية jedo2004
    تاريخ التسجيل
    02 Jul 2015
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    1,334
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة islem103 مشاهدة المشاركة
    شكرا على النصائح الف شكر

    العفووو و مشككووور على المرووور

  8. #8
    ☆سبيستوني رهيب☆ الصورة الرمزية makselmaksel666
    تاريخ التسجيل
    17 Jun 2020
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    770
    كل عام وانت قناتي
    مرحبا في التوقيع






المواضيع المتشابهه

  1. ~ [ الحجر المنزلي - قد يكون فرصة -] ~
    بواسطة loveisra في المنتدى بونبون
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 05-27-2020, 05:00 PM
  2. ~ [ الحجر المنزلي - قد يكون فرصة -] ~
    بواسطة loveisra في المنتدى أبجد
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 04-05-2020, 12:11 AM
  3. ~ [ الحجر المنزلي - قد يكون فرصة -] ~
    بواسطة loveisra في المنتدى زمردة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03-30-2020, 09:51 PM
  4. ~ [ الحجر المنزلي - قد يكون فرصة -] ~
    بواسطة loveisra في المنتدى مغامرات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-29-2020, 06:34 PM
  5. ~ [ الحجر المنزلي - قد يكون فرصة -] ~
    بواسطة loveisra في المنتدى أكشن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-29-2020, 06:31 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •