اممممممممممممم شو رايك تعمل خطة بديلة
لما تزهق او يصير راسك يؤلمك خدلك بريك اجري فيها او قوم بعمل تمارين رياضية خفيفة وبعدها ارجع ادرس رح تلاقي حالك نشيط والالم ذهب
او فيك تحفز نفسك بشي متلا اذا خلصت هالمادة رح افتح سبيستون لمدة 5د وهكذا اعمل كمية محفزات لك ورح تلاقي حالك منجز وغير كدة خاطب عقلك الباطني وقل له لازم أنجز هالشي علشان أروح أعمل شي بحبه وبس ^-*
"ههههههه دة بعلمونا اياه علشان نرفع من مستوى الطلبة ونخلي مستواهم عالي"