النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: تمارين تجعلك اكثر ذكاءً.

  1. #1
    سبيستوني ممتاز الصورة الرمزية rahafnoor
    تاريخ التسجيل
    13 May 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    370

    Question تمارين تجعلك اكثر ذكاءً.

    تمارين تجعلكِ أكثر ذكاءً

    أظهرت الدراسات وجود عدد من التمارين العقلية التي يمكنها زيادة نسبة الذكاء لديك إذا استمررتِ عليها، بغض النظر عن عمرك، فتدريب الدماغ لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز تجعلك تؤدين أعمالك اليومية أنشط وأسهل وأسرع، ومن التمارين التي تجعلك أكثر ذكاءً :

    • حل الألغاز: وتشمل هذه الألغاز ألعاب التركيب التي تكون فيها الصورة مقسمةً لأكثر من قطعة صغيرة، فعندما تجمعينها وتحصلين على الصورة الكاملة، فإن هذا يساعدك على الوقاية من الشيخوخة التي ترتبط بالمعرفة البصرية والمكانية للأشياء كما تُشير بعض الأبحاث.
    • لعب الورق: وهي اللعب بأوراق الشدة، إذ وُجد أنّ لعبها يحسن ذاكرتكِ ويزيد من مهاراتك في التفكير.
    • لعبة بناء المفردات: ويعني ذلك أن تتعلمي مفرداتٍ جديدةً وتضعيها في جمل مفيدة، وتستخدميها أكثر من مرة في اليوم، فقد أظهرت الأبحاث أن العديد من المناطق في الدماغ تشترك في ترتيب المفردات خاصةً مناطق المعالجة البصرية والسمعية.
    • استخدام الحواس: عند قيامك بأنشطة لتقوية الدماغ حاولي أن تتفاعلي مع هذه الأنشطة بكل حواسك فهذا يحسن من النتائج.
    • تعلم مهارة جديدة: إن تعلمك لمهارة جديدة يحسن من وظيفة الذاكرة لديكِ، كما أنها تقوي الروابط في دماغك، ولا يشترط أن يكون هذا النشاط نظريًا، فربما يكون عمليًا كأن تتعلم ركوب الخيل أو تصليح عطل في سيارتك أو أن تتعلمي العمل على برنامج معين.
    • استخدام طرق جديدة: من الأمور التي تحفز عمل الدماغ التخلي عن الروتين اليومي، كأن تجربي الذهاب للعمل بوسيلة نقل مختلفة عن التي تستخدمينها دائمًا، أو أن تجربي ممارسة نشاط معين ولكن بطريقة مختلفة عن المعتاد، قد يبدو لكِ هذا الأمر بسيطًا ولكن له نتائج إيجابية على تطوير دماغك.
    • التأمل: إن تأملك لبضع دقائق من اليوم قد يحسن دماغك، ويقلل من توترك وقلقك، كما أنه قد يحسن من ذاكرتك ومن قدرة دماغك على معالجة المعلومات.
    • تعلم لغة جديدة: أثبتت الدراسات أن تعلمك للغة جديدة يحسن من ذاكرتك، ويقوي مهاراتك البصرية المكانية، ويعطيكِ مستوى أعلى من الإبداع، وتعلم لغة جديدة غير مرتبط بعمر معين، فيمكنك تعلم لغة حديدة في أي مرحلة عمرية كنتِ.


  2. #2
    سبيستوني محقق الصورة الرمزية beraamina
    تاريخ التسجيل
    01 Sep 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    912
    مشـكورة علـى الموضـوع =^= + قمـت بكل ماقلته تـقريبا :>

    لاتـذبـل الـزهـور ... الا فـي عـالـم لا ضـوء بـه .^.


  3. #3
    ☆سبيستوني رهيب☆ الصورة الرمزية ikram205
    تاريخ التسجيل
    20 Jul 2018
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    789
    راآعة الفكرة
    انا شخصيا اعتمد على حل المسائل الصعبة في الرياضيات لتكزير ذهني
    ~


  4. #4
    سبيستوني كريم الصورة الرمزية fluttershy78
    تاريخ التسجيل
    13 Jun 2017
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,419
    غنىً عن أن هذه النصائح سهلة التطبيق و ممتعة
    سلمت يداك غاليتي على المعلومات القيّمة

    جزيل الشكر لكِ ^^
    و تشدو ألحــان وجودك في قلوبــنا لجيـ ليمونة الحلوة ـن
    غيمة الحب تحـ مارشميلو ـبك





  5. #5
    سبيستوني هادئ الصورة الرمزية imensouf
    تاريخ التسجيل
    06 May 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    217
    ​تمارين سهلة التطبيق ساعمل على هذا

  6. #6
    سبيستوني ممتاز الصورة الرمزية hadjoraa
    تاريخ التسجيل
    24 Dec 2016
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    345
    السلام عيليكم موضوع مفيد
    اود ان اعطي معلومة اخرى لو سمحتي
    و هذه المعلومة لقد لاتعلمها الدراسات الاجنبية بعد
    وهي حفظ القران الكريم
    فحفظ القران زيادة على نيل الاجر فهو يقوي الذاكرة بحفظه و الله اعلم
    اشكرك على موضوعك المفيد و ساجرب منها باذن الله

المواضيع المتشابهه

  1. أغدية تجعلك اكثر دكاء
    بواسطة saya2003 في المنتدى علوم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 11-23-2015, 06:15 PM
  2. مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 11-04-2014, 11:30 AM
  3. أكثر ذكاءً !
    بواسطة mamim في المنتدى علوم
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 06-16-2014, 10:28 AM
  4. اغذية تجعلك اكثر ذكاء
    بواسطة hadirsarahkhawla في المنتدى زمردة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-10-2013, 06:16 PM
  5. كيف توصل أفكارك بطريقة أكثر ذكاءً؟
    بواسطة naro في المنتدى زمردة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 01-31-2011, 03:20 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •