للموسيقى تأثير مهدّئ مذهل حقاً.
إذا كنت تشعر ين بالتعب، حاولي الاستماع بهدوء إلى بعض الموسيقى لأنها تساعدك
على ابعاد أفكارك عن الأمور المقلقة وانخفاض معدّل ضربات القلب،
والحد من ضغط الدم، وبالتالي التهدئة والأسترخاء
. وقد ثبت أن الاستماع إلى الموسيقى يساعد جسمك للافراج عن الهرمونات التي تقضي على هرمونات التوتر في الجسم.
ماهي موسيقاكـ أو أغنيتكـ التي تريحكـ |~