السلام عليكم،كيف الاحوال اتمنى انكم جميعا بخير
هذا الموضوع عن الفوائد النفسية والعقلية والاجتماعية
لرياضة كرة السلة


الفوائد :

تعزيز التركيز والانضباط : تُطوِّر رياضة كرة السلة قدرة الشخص على التركيز والانضباط الذاتي؛ حيث يوجد لهذه اللعبة مجموعة من القواعد التي يجب اتباعها أثناء سير المباراة وعدم مُخالفتها؛ الامر الذي يؤدي إلى تطوير قدرة الشخص على ضبط تصرفاته وتوجيهها بالشكل الصحيح

زيادة الوعي المكاني للمرء: يتمثل ذلك من خلال زيادة قدرة المرء على معرفة مكان وزمان وجود جسده بتوقيتٍ وشكلٍ صحيح

الحد من الشعور بالتوتر: تُساعد رياضة كرة السلة مثل الرياضات الأخرى في تقليل الشعور بالتوتر؛ الأمر الذي يمنح الشخص المزيد من التركيز للقيام بواجباته عبر أرض الملعب

تطوير القدرة العقلية والذهنية: تتطلب مُمارسة هذه اللعبة القدرة على اتخاذ القرارات بسرعة ودقة

تعزيز ثقة الشخص بنفسه: يتمثل ذلك من خلال شعور المرء باحترامه لذاته كونه جزء من فريق يعمل من أجل التنافُس والفوز، بالإضافة إلى تعزيز احترام المرء لنفسه وثقته بمهاراته التي يمتلكها، ومن شأن هذه الثقة التي يكتسبها الشخص عند مُمارسته لهذه اللعبة على إضفاء الشعور الإيجابي على مختلف نواحي الحياة

تحسين الحالة المزاجية: تؤدي مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة إلى تحسين الحالة المزاجية لمن يُمارسها؛ وذلك لأن الجسم يقوم بإفراز هرمونات مسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء أثناء مُمارسته لمثل هذه الرياضة

التعرُف على أشخاص جُدد: تساعد مُمارسة كرة السلة على إنشاء صداقات جديدة

هذا كل شيء اتمنى ان الموضوع قد نال اعجابكم