فوائد تفاح

[اسيرة الصمت.]

سلام عليكم
ورحمة لله

اقدم موضوع جديد

التفاح يعود الي وسط اسيا هو فاكهة تنمو علي اشجار التفاح كما انه يعد واحدا من الفاكهة الاكثر

استهلاكا في العالم ويتميز بطعمه اللذيذ عند تناوله طازجا اواضا فته الي الوصفات المختلفة

كما يمكن استخدمه لصنع العصير ايضا وبالرغم من انه لا يعد من الفاكهة الغنية

بالفيتامينات و المعادن بشكل خاص الاانه مصد رغني بالا لياف الغذائية

ومضادات الاكسدة ومركبات الفلافونويد التي تساعد علي تقليل

مع سلاما

[—]

​احب التفاح و شكرًا للموضوع

[اسيرة الصمت.]

​احب التفاح و شكرًا للموضوع

شكرا علي المرورك مياكا

[—]

شكرا علي المرورك مياكا

​عفواً