*خطوات للتغلب على الخمول*

[ray]

*تمديد العضلات*

*تناول الشاي الاخضر وبعض الوجبات الخفيفة*

الالتقاء باحد الاصدقاء والحديث مطولا معه*

*الحصول على نوم كاف في الليلة السابقة*

*مسح الوجه بمنشفة مبللة بالماء البارد او اغسل وجهك مباشرة*

*مضغ علكة*

*الانتقال لاداء مهمة اخرى*

*شرب المياه*

*تجنب الحلويات والمشروبات السكرية*

[أبو محمود]

موضوع مفيد يفيد الجميع لا تفاعل معه ونذهب للحقيقة والجرأة نجد عدد مشاركتها 1000 واكثر فعلا نحن كسالا

[salma606]

موضوع مفيد يفيد الجميع لا تفاعل معه ونذهب للحقيقة والجرأة نجد عدد مشاركتها 1000 واكثر فعلا نحن كسالا

هذا صحيح و هذا ايضا لا يشجع الاعضاء الجدد على الاستمرار في المنتدى

[المشرفة مارشميللو]

موضوع مفيد يفيد الجميع لا تفاعل معه ونذهب للحقيقة والجرأة نجد عدد مشاركتها 1000 واكثر فعلا نحن كسالا

هذا اكبر دليل على وجود بعض الخمول لدى البعض...لذلك كانت الفقرات المذكورة في الموضوع بلسماً مناسباً
^^

[آيريس المحاربة الٱسطورية]

مساء النور ٱحببت نصائح كما ٱني افعل بعضها كــ شرب الشاي تمديد العضلات ^^

و تجنب ٱكل حلويات و مشروبات سكرية فعلاً مضرة و غسل الوجه بالماء دافىء ^^

مرسي كثير من رائع وجود احد يذكرنا دوماً حتى لا نستسلم للخمول و كسل سلآم ^^

[®®®✓]

سلام عليكم ورحمه وبركاته شكرا لك على هذا الموضوع المفيد

[كارولينا ~_~]

سمعت من الكتييييير ان من يشرب اقهوة بصحصح بس انا بنام هههه , زي ماحكت جوجي غسل الوجه بالماء الدافئ ... شكرا على موضوعك ...

[أبو محمود]

هذا اكبر دليل على وجود بعض الخمول لدى البعض...لذلك كانت الفقرات المذكورة في الموضوع بلسماً مناسباً
^^

بعض تقصدين الكثير من الخمول