ماذا يفعل التأمل
يخفف التوتر + يزيد التركيز
يقوي المخ + يزيد التوازن
يعزز الثقة بالنفس + يحسن المزاج
يعزز المناعة + يقوي التواصل مع ذاتك وغيرك
يعزز التخطيط + يؤخر الشيخوخة
يقوي القلب + يزيد الطاقة
من منكم يحب التأمل ويمارسه؟
ما رأيكم ان نفتح موضوع مخصص هنا في كوكب رياضة نسميه مجتمع التأمل او اي اسم اخر
والاعضاء المشاركين يتأملون ويصفون لنا خبراتهم المتواضعة ونصائح ان كان لديهم
بانتظار ارائكم حول هذه الفكرة وطبعا مرحب بكل اقتراحاتكم المبدعة
;Program My_Name
Begin
;Write('My Name Is Nihan')
.End
انا احب التأمل لكني لا اجيدها
في ذات مرة جربت ممارستها فنجحت و شعرت براحة في جسدي
و بعدها لم افعلها منذ مدة
+ نعم سيكون جيد و رائع لكن ليس لدي وقت لممارستها لكني ساحاول
***العزلة عن الجميع فكرة لا بأس به =^=
✭The only princess✭
انا ممن يهوون التامل رائع
الـــصــداقـــة بــــذرة لا تـــنبت الا فــــي الـــقــــلــــوب الـــصــافـــيــة
ان لــــم اشــــعـــــر بـــألـــمــــك يــــا صـــديـــقــي فــأبــتـــعـــد عــنــي فـــلا خـــيـــر فيــّــنــي
تـــــــوأمــــــي ♡‿♡
الحمد لله ع ابسط النعم
◕ ‿ ◕
اهلا نهون إشتقت لك ، تقرير ممتع لغاية لم اجرب تٱمل من زمن طويل ^^
لكن يبدو ٱنه فعال وصحي لما ذكرته من فوائد له سلمت راح ٱجربه يوماً سلام ♪
( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡
يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥
معلومات قيمة شكرا لك
ﻛُﻞُّ ﺷَﻲﺀٍ ﻣَﺼﻴﺮُﻩُ ﻟِﻠﺰَﻭﺍﻝِ
ﻏَﻴﺮَ ﺭَﺑّﻲ ﻭَﺻﺎﻟِﺢِ ﺍﻷَﻋﻤﺎﻝ
ابدعتي بهذه المعلومات مشكوورة
[IMG][/IMG]<p
اهلا بكم في توقيعي
[IM
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
