بالصلاة
بالقراءة
بالضحك
بالرياضة
بالوجبات الطبيعية
بتناول الخضار والفواكه
بتجنب الاخبار السلبية
بتجنب الاشخاص السلبيين
بالنوم الكافي
بالتفكير الايجابي
بشرب الماء كل ساعة
كيفية المحافظة على دماغنا
بالصلاة
بالقراءة
بالضحك
بالرياضة
بالوجبات الطبيعية
بتناول الخضار والفواكه
بتجنب الاخبار السلبية
بتجنب الاشخاص السلبيين
بالنوم الكافي
بالتفكير الايجابي
بشرب الماء كل ساعة
العنوان ذكرني بمعلومة مهمة أيضاً
سماع الموسيقى بصوت مرتفع يضر بالدماغ , لذا , تجنب ذلك .
بوركت جهودك ^^
a soul full of sunshine
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس