النتائج 1 إلى 13 من 13

الموضوع: عادات سيئة تدمر الجسم

  1. #1
    ~¤ سبيستوني كريم ¤~ الصورة الرمزية nihannis
    تاريخ التسجيل
    21 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,374

    Thumbs down عادات سيئة تدمر الجسم



    -قلة شرب الماء
    -السهر ليلا
    -الغضب المتكرر
    -الاكثار من الكافيين



    -اهمال وجبة الفطور
    -تناول وجبة العشاء متأخرا
    -الافراط بتناول الطعام
    -عدم تحريك جسمك بالرياضة او المشي خارجا او حتى داخلا

  2. #2
    ~¤ سبيستوني كريم ¤~ الصورة الرمزية esaaelwafi
    تاريخ التسجيل
    12 Jul 2019
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    3,492
    نسيتي شيئا


  3. #3
    ~¤ سبيستوني كريم ¤~ الصورة الرمزية nihannis
    تاريخ التسجيل
    21 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,374
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة esaaelwafi مشاهدة المشاركة
    نسيتي شيئا

    السلام عليك عيسى
    نورت
    يا ترى ما هو؟
    خطر ببالي التفكير السلبي بما انني افكر هكذا

  4. #4
    ~¤ سبيستوني متفائل ¤~ الصورة الرمزية ranmouri696
    تاريخ التسجيل
    29 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    5,100
    هلا نيهان كلما نظرت من الاطراف اشعر انكِ ستفوزين علي ^0^
    عادتي السيئة اصبحت مؤخراً
    ، السهر ليلا ، و احيانا غضب المتكرر فاختاي الاصغرا مني تغضبانني دوماً ههه




    ⎈❀☆

    سوف اكون بخير

    فالعواصف لا تدوم للأبد ⎈☆⎈






  5. #5
    ~¤ سبيستوني عريق ¤~
    تاريخ التسجيل
    07 Aug 2021
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,718
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nihannis مشاهدة المشاركة


    -قلة شرب الماء
    -السهر ليلا
    -الغضب المتكرر
    -الاكثار من الكافيين



    -اهمال وجبة الفطور
    -تناول وجبة العشاء متأخرا
    -الافراط بتناول الطعام
    -عدم تحريك جسمك بالرياضة او المشي خارجا او حتى داخلا
    من اكثر العادات السيئة التي اعاني منها قلة ممارسة الرياضة مهما الحت علي امي لممارستها فانا ابقى قابعة في مكان واحد و اكثر من استعمال الهاتف
    قال احمد شوقي:
    دقات قلب المرء قائلة له ان الحياة دقائق و ثوان
    فاصنع لنفسك قبل موتك ذكرها فالذكر للانسان عمر ثان

  6. #6
    ~¤ سبيستوني عريق ¤~
    تاريخ التسجيل
    07 Aug 2021
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,718
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nihannis مشاهدة المشاركة
    السلام عليك عيسى
    نورت
    يا ترى ما هو؟
    خطر ببالي التفكير السلبي بما انني افكر هكذا
    ماذا ان كان ادمان الهاتف فهو عادة سيئة يعاني منها الكثير؟!
    قال احمد شوقي:
    دقات قلب المرء قائلة له ان الحياة دقائق و ثوان
    فاصنع لنفسك قبل موتك ذكرها فالذكر للانسان عمر ثان

  7. #7
    ~¤ سبيستوني عريق ¤~ الصورة الرمزية modoko
    تاريخ التسجيل
    01 Oct 2014
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,669
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nihannis مشاهدة المشاركة


    -قلة شرب الماء
    -السهر ليلا
    -الغضب المتكرر
    -الاكثار من الكافيين



    -اهمال وجبة الفطور
    -تناول وجبة العشاء متأخرا
    -الافراط بتناول الطعام
    -عدم تحريك جسمك بالرياضة او المشي خارجا او حتى داخلا
    السلام عليكم
    ما ذكرته هي أكثر الأمور التي يفعلها معظمنا فواحدة تسبب الاخرى
    مثلا
    الاكثار من الكافيين يسبب السهر ليلا و بذلك لن تستيقظ بالوقت المناسب للإفطار فيضيع منك و قلة النوم تسبب العصبية لعدم نيل الجسم القدر الكافي من الراحة مما يسبب ضغطا عليه و لأن موعد الوجبات لم يعد منتظما فنلجأ الى الوجبات السريعة او المعلبة
    و هذا كله يسبب الكسل فنمتنع عن ممارسة الرياضة او اي نشاط اخر

    معلومات قيمة ^^ بارك الله فيك

  8. #8
    ~¤ سبيستوني صادق ¤~ الصورة الرمزية syury
    تاريخ التسجيل
    08 Oct 2016
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    4,553
    قلة شرب الماء فأنا أنسى شرب الماء كثيرًا هههه
    والسهر ليلًا هما أكثر عادتين أفعلها ،أحاول التخلص منهما ><




  9. #9
    مشرف إداري الصورة الرمزية st.muna2
    تاريخ التسجيل
    25 Aug 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    292



    كل الشكر صديقتي نيهان على هذا الطرح


    حسناً لنمسك العصا من المنتصف

    و لا ندعِ المثالية


    الإنسان صنيع نفسه و الواعي من يسعى للأفضل

    بالنسبة لي و على الصعيد الشخصي اعتقد أن الاكثار من الكافيين يأتي في المرتبة الأولى

    و إن شاء أسعى للتخلي عن هذه العادة السيئة

    مثل محاولة تجريب مشروبات أخرى

    الزهورات
    الكمون و الليمون
    قهوة البندق
    الشاي الأخضر بنكهاته المتعددة

    ماذا عنكم
    ماهي العادة السيئة التي تحاولون التخلي عنها و ما هي الطريقة التي اتبعتموها في ذلك ؟


    كل التوفيق لكم جميعاً
    .
    .
    .
    المشرفة أبجد هوز


  10. #10
    ✾ سبيستوني طيّار ✾ الصورة الرمزية marroosh
    تاريخ التسجيل
    05 Dec 2014
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    15,900
    -
    ريست إن بيس جسدي..
    أفعل كل تلك العادات عدا ثلاث /
    قلة شرب الماء + الإكثار بالكافايين + الطعام المفرط

    الله يهديني وأرجع بشر -w-


    .We are unusual and tragic and alive


  11. #11
    ~¤ سبيستوني عريق ¤~ الصورة الرمزية modoko
    تاريخ التسجيل
    01 Oct 2014
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,669
    ماذا عنكم
    ماهي العادة السيئة التي تحاولون التخلي عنها و ما هي الطريقة التي اتبعتموها في ذلك ؟


    العادة السيئة لدي هي اهمال وجبة الفطور رغم اني استيقظ باكرا و اجهز الفطور لكني لا اتناوله ابدا
    لم أجد حلا لهذا الامر لكني احاول ايجاد حل لهذا الامر ^°^

  12. #12
    سبيستوني ضيف
    تاريخ التسجيل
    10 Mar 2022
    المشاركات
    7
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nihannis مشاهدة المشاركة


    -قلة شرب الماء
    -السهر ليلا
    -الغضب المتكرر
    -الاكثار من الكافيين



    -اهمال وجبة الفطور
    -تناول وجبة العشاء متأخرا
    -الافراط بتناول الطعام
    -عدم تحريك جسمك بالرياضة او المشي خارجا او حتى داخلا

    جميل صور رائعة واااو

  13. #13
    سبيستوني ضيف الصورة الرمزية mia951
    تاريخ التسجيل
    11 Apr 2022
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    36
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nihannis مشاهدة المشاركة


    -قلة شرب الماء
    -السهر ليلا
    -الغضب المتكرر
    -الاكثار من الكافيين



    -اهمال وجبة الفطور
    -تناول وجبة العشاء متأخرا
    -الافراط بتناول الطعام
    -عدم تحريك جسمك بالرياضة او المشي خارجا او حتى داخلا
    معلومات رائعة شكرا على الموضوع

المواضيع المتشابهه

  1. 7 عادات سيئة … مفيدة لصحتك !!
    بواسطة ilyasar في المنتدى زمردة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 05-29-2014, 04:45 PM
  2. فيني خمس عادات سيئة
    بواسطة safia.dino في المنتدى كوميديا
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 03-24-2014, 02:32 PM
  3. عادات غذائية سيئة
    بواسطة rama2322 في المنتدى علوم
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 06-19-2013, 02:44 AM
  4. عادات غذائية سيئة
    بواسطة meniyar في المنتدى زمردة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-03-2012, 11:16 PM
  5. عادات غذائية سيئة
    بواسطة songbird في المنتدى تاريخ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-18-2012, 01:06 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •