الضحك عبارة عن عملية طبيعية وردة فعل لشيء نراه مضحكًا، سواء صورة، أو صوت، أو كلام، أو شعور، أو حتى ذكرى وغيرهم الكثير.
إذًا ما هي فوائد الضحك الصحية؟ إليك الإجابة في ما يأتي:
1- التقليل من هرمون التوتر
2- المساعدة على تقليل الألم
3- تعزيز صحة الجهاز المناعي
4- زيادة تدفق الدم في الجسم
5- تحسين المزاج
6- الزيادة من الإبداع
7- تحسين الذاكرة وحمايتها.