<html><body><p><br /><font size="3"><font size="7"><font style="FONT-FAMILY: Arial"><font style="FONT-FAMILY: Arial">أخواني لاعبوا ومحبوا لعبة الكراتية أود أن أذكركم ببعض النصائح لللاعب الكراتية وقد ترونها صغيرة ولاكنها كبيرة في معناها وقد تؤدي بتاركها إلى التوقف عن التدريب لمدة طويلة ! وهذه هي النصائح : <br /><br />1) قبل البدء بالتدريب قم بعمليات التسخين أي عليك بالركض والقفز وتمديدات الرجلين على أن يكون ذلك بالتدريج تذكر بالتدريييج !!!<br /><br />2) عندما تدخل إلى حلبات القتال لا ترتبك ودعك متيقضا فأن أي فرصة ولو كانت صغيرة للخصم يمكنه أن يكسب نقطة أو أكثر <br /><br />3) تذكر أنه يجب عليك التعرف على نقطة ضعف الخصم حتى تكثر من الضرب علية وتكسب نقاط أكثر أي عندما تجد خصمك غير قادرعلى الصد باليد اليسرى كثيرا فقم بالهجوم على المنطقة اليسرى من جسمة <br /><br />4) تذكر عدم تأدية نفس الحركة عند القتال <br /><br />5) عند تأية أي (( كاتا )) لا ترتبك أو تخاف بل عليك إداء الحركات بشكل صحيح والوقفات بشكل صحيح مثل وقفت الكيباداتشي والزنجوداتشي والكوكوتسوداتشي<br /><br />6) تذكر أن معضم المدربين للكراتية عندما يختبرون شخصا في الكاتا يركزون على الوقفات تذكر على الوقفات !!!<br /><br />7) عند القتال ركز على اليد الأمامية للخصم حيث أنك فجاة ! تسطيع سحبها وضربة بسهولة ولاكن أن تكون لديك سرعة كافية لمباغتتة كما أنك تسطيع أستخدام يدك الأمامية لجذب أنتباة الخصم وتشتيتة أي يمكنك تدوير يدك عن موضعها حتى ينتبه الخصم لها وبسرعة بينما هو منشغل برؤية يدك أهجم باليد الأخرى حتى تسطيع كسب نقطة (( عند القتال)) <br /><br />8) قبل البدء بالهجوم عليك تقسيم الخصم إلى 3 أجزاء وهى المنطقة العليا : من الرأس وحتى الرقبة .... المنطقة الوسطى : من الكتف وحتى الخصر ( الحوض) .... المنطقة السفلى من الخصر وحتى القدمين **** وهذا كله يهل عليك عملية الهجوم<br /><br />9) أعلم أنك عندما تتدرب في نفس الوقت أنت تعبد الله سبحانة وتعالى أي أن الله سبحانة وتعالى قال في كتابة العزيز(( وأعدوا لهم ما أستطعتم من قوة.........)) وقال صلى الله عليه وسلم المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف )) <br /><br />10) لا تتكبر أو تصاب بالغرور والعياذ بالله فأن الله لايحب المتكبرين وأنما تلك القوة التي لديك أنما هي هبة ونعمة من الله سبحانة وتعالى ويستطيع أزالتها في أي وقت وأنك عندما تتكبر هل تتكبر على القوي العزيز ؟؟؟؟ هل تتكبر على خالق السموات والأرض ؟؟<br /><br />11) أحترم من هو أصغر منك في السن والحزام <br /><br /><br /><br />وأخيرا نقول لكم وفقكم الله </font></font></font></font></p><p> </p><p><font face="Arial" size="7"><u><strong><font color="#ff0000">أحـــبــ((</font></strong></u><a href="mailto:مــ@ــوت))ــها"><strong><f ont color="#ff0000">مــ(N)ــوت))ــها</font></strong></a></font></p><p><font face="Arial" size="7">بطل اليمن في الكارايه(3) واسلوب العصا الشمالي (4)والتايكواندا(1)</font></p><p><font face="Arial" size="7">ايمايلي للمراسله</font></p><p><font face="Arial" size="7"><a href="mailto:[email protected]">[email protected] M</a></font></p><p><font size="5"></font><font size="5"><br /></font></p><br><br></body></html>
رد مع اقتباس
