النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: فوائد الرياضه على الصعيد النفسي

  1. #1
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,148

    فوائد الرياضه على الصعيد النفسي

    فوائد الرياضة على الصعيد النفسي

    ممارسة الرياضة تحسن من مظهر أجسامنا وتضفي جمالاً عليها، وتزيد الثقة بالنفس عند الإنسان. الرياضة خير سلاح نقتل به وقت الفراغ السلبي، ونقهر به الروتين الممل ونشعر بواسطته بالمتعة والإثارة والسعادة. وهذا بدوره يقلص الفرصة للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة وخاصة الاكتئاب وغيره من الأمراض وبالتالي ستقوى مناعتنا ضد الأمراض الجسدية والاجتماعية المختلفة. الرياضة تمنحنا قدرة أكبر على الانضباط والتحكم بالضغوط والتوتر في حياتنا. وهي تساعدنا على النوم وتعالج الأرق والتفكير السلبي والسرحان. وهي باختصار طبيبنا النفسي الذي يعيد لنا الاتزان الداخلي ويمنحنا الراحة النفسية مما ينعكس بالإيجاب على كافة جوانب حياتنا المختلفة.

  2. #2
    سبيستوني معطاء الصورة الرمزية artimis
    تاريخ التسجيل
    08 Jan 2017
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    27,860
    هلا حلو حلو موضوع مميز عن رياضة مشكورة ★

    ( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡

    يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥





  3. #3
    ✾سبيستوني ملهم✾ الصورة الرمزية raheel.hussen
    تاريخ التسجيل
    13 Jan 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    8,349
    رائع بمعنى الكلمة

    صحفية في شلة السلام





    كلنا بخير
    لو تجاهلنا ثلاث كلمات:

    سمعت،قالوا،يقولون


    احيانا يبعد الله عنك من تحب
    ليريك من يحبك


    كي لا تموت مرتين لاتعود
    لمن خذلك



    الوحدة افضل من رفيق السوء..


    واذا مرضت فهو يشفين

    مرحبا مؤخراً قررت انسحاب و مازالت فكرة قيد صيانة ^^
    2020/2/19




    لاتتأثر من القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فيك . فإنه يؤذي صاحبه لايؤذيك



    امنحوا التّسامح والمغفرة، واجعلوا قلوبكم بيضاء، وتذكّروا ذات يوم لن نكون في هذه الحياة.



    الكاتبة الهادئة.....

  4. #4
    سبيستوني حالم الصورة الرمزية nahed1
    تاريخ التسجيل
    08 May 2014
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    32,585
    بوركت ع الطرح المميز
    مُحـآل أن يأتي الزمـآن بمثلنا إن الزمان بمثلنا لبخيلُ


  5. #5
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,148
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nahed1 مشاهدة المشاركة
    بوركت ع الطرح المميز

  6. #6
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,148
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة artimis مشاهدة المشاركة
    هلا حلو حلو موضوع مميز عن رياضة مشكورة ★


    شكرا لمرورك عزيزتي

  7. #7
    ✾سبيستوني محترف✾ الصورة الرمزية srsf
    تاريخ التسجيل
    15 Feb 2010
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    12,148
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة raheel.hussen مشاهدة المشاركة
    رائع بمعنى الكلمة

    شكرا لك عزيزتي

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الرياضه
    بواسطة hsdg55 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 02-04-2014, 09:08 PM
  2. فوائد الرياضه
    بواسطة mlookh في المنتدى زمردة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-27-2013, 09:50 PM
  3. فوائد الرياضه
    بواسطة mesho505 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 07-04-2012, 11:03 AM
  4. فوائد الرياضه
    بواسطة rafal2 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-29-2011, 09:08 PM
  5. فوائد الرياضه
    بواسطة sfor في المنتدى رياضة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-19-2011, 03:07 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •