النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: معلومات تفيدك جدا

  1. #1
    سبيستوني مبادر الصورة الرمزية bassooma
    تاريخ التسجيل
    26 Jan 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    729

    معلومات تفيدك جدا

    الســــلام عليكــــــــــــم


    يا بنات كيف الحال؟؟


    حبيت اعطيكم نصائح جميلة وان شاء الله تعجبكم وتستفيدوا منها:

    حافظي على بصرك: البصر الضعيف سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قومي بأخذ نفس عميق، وأغلقي عيونك، ثم انفخي الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرري هذا التمرين وستشعرين بأن الضغط على عيونك قد خف.

    التخلص من النمنمة: إذا شعرتي بأن يدك أو قدمك نمنمت، قومي بتحريك رأسك من جهة لأخرى وسيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة،هل تعرفين لماذا؟
    تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمتِ بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية للحكة أو الدغدغة في الحنجرة)

    إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركي أذنك، لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة (الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي)

    هل تخافين من الحقنة؟
    بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة، حيث اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي (تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة)

    تخفيف احتقان الأنف: هل تعانين من احتقان الأنف المزمن ولم تجدي حلاً لذاك؟
    للتخفيف من ضغط الجيوب قومي بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغطي بين حواجبك بإصبع واحد اذ ان هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعرين بأن الاحتقان بداء بالتحلل (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية)

    عالجي الم الأسنان دون فتح فمك: جربي فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي (دراسة كندية )





    في أمان الله






  2. #2
    ~¤ سبيستوني شامخ ¤~ الصورة الرمزية cutexanime
    تاريخ التسجيل
    17 May 2011
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,989
    شكـرآأ يــآا قمـرـر
    ! اسمي السابق و لا أسمح استعماله : روائح الربيع !
    --------------------

    [ اللهم شيئًا جميلًا لم يكن بالحـُسبان ! ] *
    --------------------

  3. #3
    سبيستوني ساطع الصورة الرمزية sward
    تاريخ التسجيل
    10 Oct 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    5,092
    شكرااا

    كم فعلت من خير .. كم فرضت احترامك 


    على الآخرين .. كم فرضت حبك عليهم .. وكم عملت لآخرتك .. 


    رفع الله درجتك في عليين .. يا عمي الحبييب


    رحمك الله 


     


     


    ( عآشقة محمد شهير )


     


    .....


    كسرت قلوبــا كان من الصعب أن تكســـر 


     


    لكن..


     


    لله ما أخذ .. ولله ما أعطى !!


     


    وقدر الله وما شاء فعل 



  4. #4
    ✾سبيستوني أصيل✾ الصورة الرمزية emba10
    تاريخ التسجيل
    23 Aug 2012
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    4,234
    شكراً لك على النصائح

  5. #5
    سبيستوني مبادر الصورة الرمزية bassooma
    تاريخ التسجيل
    26 Jan 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    729
    ​شكرا على المرور
    <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 0, 128);"><span style="font-size: 48px;"><img alt="" src="http://www.spacetoon.com/spacetoon/docroot/UserFiles/Image/1407156999025.jpg" style="width: 370px; height: 136px;" /><span style="display: none;">&nbsp;</span></span></span></p>

المواضيع المتشابهه

  1. معلومات قد تفيدك
    بواسطة grgr في المنتدى بونبون
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-27-2013, 03:07 PM
  2. معلومات ممكن تفيدك
    بواسطة ellen_ali في المنتدى زمردة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 07-30-2013, 03:17 PM
  3. :::معلومات قد تفيدك:::
    بواسطة hanota في المنتدى كوميديا
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 07-14-2013, 02:50 AM
  4. معلومات ممكن تفيدك*
    بواسطة ellen_ali في المنتدى زمردة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-27-2013, 04:18 PM
  5. معلومات تفيدك
    بواسطة mimi34 في المنتدى زمردة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-07-2010, 09:37 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •