النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: اسباب تجعلك تتوقف عن تناول البطاطا المقليه

  1. #1
    سبيستوني متفائل الصورة الرمزية disi
    تاريخ التسجيل
    01 Jan 2012
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    5,044

    اسباب تجعلك تتوقف عن تناول البطاطا المقليه


    1) غنية بالدهون، فمع أن البطاطا تنتمي لعائلة النشويات،
    إلا أن قليها يحولها إلى وجبة دهنية،
    خاصة إذا تم قليها بالزيوت الاستوائية مثل زيت النخيل،
    كل ذلك يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
    2) مرتفعة السعرات الحرارية، فبينما يحتوي مائة غرام من البطاطا المسلوقة على قرابة تسعين سعرا حراريا،
    فإن الكمية ذاتها من البطاطا المقلية تحتوي على أكثر من 300 سعر،
    مما يعني أن قلي البطاطا يزيد محتواها من الطاقة بأكثر من ثلاثة أضعاف.
    3) تحتوي الأكريل أمايد، وهي مادة كيميائية يقول البعض إنها ترتبط بالإصابة بالسرطان.
    ومع أنه لا توجد لحد الآن نتائج حاسمة بشأن الموضوع إلا أنه يجدر بك أن تفكر مرتين قبل وضع شريحة البطاطا التالية في فمك.
    4) تقدم عادة مع أغذية غير صحية كالمشروبات الغازية والعصائر الصناعية المَسَكّرة
    (المحلاة بالسكر) والمايونيز والصلصات التي تحتوي
    على كمية كبيرة من الصوديوم، وهذا قد يزيد من صعوبات تحكمك بوزنك أو بمأخوذك من الصوديوم.
    <p style="text-align: center;"><span style="color:#800080;"><span style="font-size: 16px;"><strong>- خنجـر لم تذبـح إسماعيل عليه السلام<br />
    - نـــار لـم تُحـرق سيدنا إبراهـيم<br />
    - حــوتٌ لم يأكل يونس عليه السلام<br />
    - بحــر لـم يُغرق سيدنا مـوسى</strong></span></span></p>
    <p style="text-align: center;"><span style="color:#800080;"><span style="font-size: 16px;"><strong>كُـــن مع الله .. و الله سيحمـيك</strong></span></span></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;">الجزائر بلدي&nbsp;</span></p>
    <p style="text-align: center;"><span style="font-size:20px;">فحفضها يا رب&nbsp;</span></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img src="http://im75.gulfup.com/vXRN4m.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;"><img src="http://im72.gulfup.com/7Nbax2.jpg" /></p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>
    <p style="text-align: center;">&nbsp;</p>



    <a href="http://www.3rbz.com/" target="_blank" title="رفع الصور"><img src="http://www.3rbz.com/uploads/3c9e56aab50b1.png" border="0" alt="مركز تحميل الصور" /></a>

    <a href="http://www.up-00.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://store6.up-00.com/2017-03/148883006184461.gif" border="0" alt="مركز تحميل الصور"></a>

  2. #2
    سبيستوني مبادر الصورة الرمزية hossamhero
    تاريخ التسجيل
    11 May 2014
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    744
    جزاك الله خيرا
    وبارك الله فيك
    وجعله الله فى ميزان حسناتك
    وفى انتظار ابداعاتك

  3. #3
    ✾سبيستوني ألف✾ الصورة الرمزية doty
    تاريخ التسجيل
    22 May 2013
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,309



    هنااء أحبـــــــــــك ^0^

المواضيع المتشابهه

  1. لن تتوقف الحياة
    بواسطة souha555 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-16-2014, 08:35 AM
  2. لن تتوقف الحياة
    بواسطة eenass في المنتدى أكشن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-22-2014, 08:53 PM
  3. لا تتوقف الحياة
    بواسطة random في المنتدى أكشن
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-29-2014, 02:35 PM
  4. لا تتوقف .... ولــكن ...؟؟!
    بواسطة marrwaa في المنتدى مغامرات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-22-2014, 02:37 PM
  5. وصفه القلوب المقليه
    بواسطة grgr في المنتدى بونبون
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-21-2013, 03:37 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •