السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيف حالك ان شاء الله تكونوا بأفضل حال
موضوعي اليوم سأتحدث عن أمر نتجاهله كثيرا
ألا وهو حالتنا النفسية قبل النوم
:dسأكون الدكتورة النفسية أنجيلا ✌
نعود للموضوع
كثيرا ما نذهب الى فراش النوم و نحن أما غاضبون أو نشعر بحزن أو يائسون من أمر ما أو ......
لكن هل فكرتم أنه سيعود عليكم بالضرر ؟؟
لا اتكلم عن مقالة قرأتها أو درس حضرته إنما راقبت أفراد عائلتي لفترة و رأيت النتائج التي بدت عليهم
لما ننام ونحن بحالة نفسية سيئة نستيقظ و كأن الدنيا بحجم نقطة ضيقة رغم وسعها
كئيبة رغم كل جميل فيها
صحيح خف أو اختفى تفكيرنا الذي كان بالامس لكن مخلفاته تظهر بعد الاستيقاظ
لذا علينا جميعا ان نتفادى بأي الطرق تصفية الذهن قبل النوم
إن كنت حزينا شارك احد ما حزنك ليمسحه عنك أو ابكي ليخف قليلا
لو يائس اسأل النصيحة من ذو تجربة أو أقرأ شيئا عن من كثرت سقطاته و نهض الآلاف من المرات ليكمل دربه
فمهما كنت محبطا من قسوة الحياة فلكل شيئ نهاية و نهاية الإحباط فرج كبير
شكرا لحسن قرائتكم
أسأل الله لي ولكم التوفيق
و دمت في رعايه الله وحفظه
^.^
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة neymar2014106
