من طقوسي النفسية عندما أحزن.. أتألم.. أو أشعر بالضيق بدون سبب وجيه.. أبتسم
وصراحة أشعر بالانتشاء وقتها بل وبحافز ودافع أيضًا..
أعطيك مثالاً حيًّا.. هذه الأيام أمر بحالة صحية سيئة تؤثر على دراستي.. بالإضافة لكَم الأدوية التي أتناولها وليس من عاداتي تناول الأدوية.. أُفضل تحمل المرض البسيط على تناولها بسبب أضرارها لكن الأمر أحتاج لذلك، فاضطررت.. الأدوية بشكل عام تسبب لي انخفاض في الطاقة النفسية.. ومنذ البارحة وأنا في حالة ضيق ولا أرى أن السبب مناسب لذلك حتى مرّت أمامي مقولة "إذا تألمت فابتسم..." فابتسمت بشكل غير إرادي وتذكرت حينها أنني نسيت مبدأ مهم كنتُ قد قررت اتباعه.. وصراحة أنا في حالة نفسية جيدة الآن فقلت أهرول لأكتب لكم هذا *-*
بالمناسبة استشهدت بالموقف لغاية محددة ولا أقصد به شيء.. أتمنى أن يفيدكم.. جربوها؛ فهي وسيلة للكذب على المخ مما يجعله يفرز هرمونات السعادة
ألقاكم بخير وسعادة •°
رد مع اقتباس
.
