النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: فوائد التعرض للأشعة الشمس

  1. #1
    ~¤ سبيستوني كريم ¤~ الصورة الرمزية nihannis
    تاريخ التسجيل
    21 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,426

    Lightbulb فوائد التعرض للأشعة الشمس



    *فوائد التعرض للأشعة الشمس:
    تساعد اشعة الشمس الجسم على صنع فيتامين د وهو مادة مغذية ضرورية كي يقوم الجسم بأداء وظائفه بشكل طبيعي كما انه ضروري لصحة العظام , القلب , الرئة , الاسنان , الجهاز المناعي , الاعصاب , وصحة العضلات بالاضافة الى الصحة العقلية.


    *الفوائد النفسية:
    - التخلص من الاكتئاب
    - التخلص من مرض الفصام التي يسبب فقدان التواصل مع الواقع والتي من اعراضه الهلوسة والاوهام التي تؤثر على سلوكيات الفرد وطريقة تفكيره

    لانه الاشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والفصام لديهم انخفاض في معدل فيتامين د بسبب عدم تعرضهم للشمس كثيرا

    - الوقاية من اضطرابات تناول الطعام

    *فوائد اخرى:
    - بناء عظام قوية
    - الوقاية من السرطان
    - شفاء الاضطرابات في الجلد


    *تحذير: عليكم التعرض لاشعة الشمس باعتدال , فلا تفرطوا في البقاء تحت شمس كثيرا لكي لا تصبحوا لحمة مشوية هههههه
    كما تعرفون الزيادة احيانا مضرة , فممكن ان يؤلكم رأسكم وهكذا ....



    جربوا بعدما تنهوا من اعمالكم ان تخرجوا في الشارع او حتى في حديقة المنزل وغيروا الجو واستمتعوا باشعة الشمس الدافئة , ولا تكونوا كالذين يبقون في غرفتهم طوال اليوم يلعبون في الحاسوب , احم احم مثلي ههههه

    *فعالية سؤال: اذا كان عليكم قراءة كتاب بينما انتم تستمتعون بأشعة الشمس الدافئة , فأي نوع من الكتب ستقرؤون؟
    بالنسبة لي افضل قراءة كتب قصصية مثل مانجا او كتاب ديني مفيد ك كتاب لانك الله/رحلة الى السماء السابعة او كتاب فاتتني صلاة او كتاب خيال علمي مثلا عن المستقبل وهكذا
    ;Program My_Name


    Begin


    ;Write('My Name Is Nihan')


    .End

  2. #2
    ✾ سبيستوني حالم ✾ الصورة الرمزية artimis
    تاريخ التسجيل
    08 Jan 2017
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    37,223
    مرحبا لا اذكر متى آخر مرة تعرضت للشمس لا اخرج كثيرآ ^^

    ابقى ف غرفتي طوال الوقت لكن اجرب وقوف تحتها يوماً تسلم ^^

    ( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡

    يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥




  3. #3
    ~¤ سبيستوني رائع ¤~ الصورة الرمزية karoleenmalkawi
    تاريخ التسجيل
    01 Jun 2021
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    655
    معلومة رائعة شكراً لكي ..

    انا كذلك جوجي لا اظكر متى اخر مرة تعرضت للشمس ههههههه ابقا داخل غرفتي ...


    Life is not beautiful, but you deserve to live a better life with your will or even without your soul..


    Advice from me, Caroline.


    I am the girl who can own the world in one second. I have the strength and will to own anything ... ^_~ ^_^

  4. #4
    ~¤ سبيستوني متألق ¤~ الصورة الرمزية ranmouri696
    تاريخ التسجيل
    29 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    6,046
    معلومات مفيدة و رائعة
    احب الشمس في الربيع و في الشتاء لانه يكون أكثر افادة لي
    شكرا نيهان دمتي بخير و بصحة جيدة



    ***العزلة عن الجميع فكرة لا بأس به =^=

    ✭The only princess✭



  5. #5
    ~¤ سبيستوني عزيز ¤~ الصورة الرمزية shehabconan
    تاريخ التسجيل
    20 May 2021
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    2,601
    شكرا علي المعلومات المفيدة
    https://k.top4top.io/p_2111qcneu1.jpg


    http://https://c.top4top.io/p_2166cbqk11.jpeg
    سيصلح الله ما لم تستطع أنت إصلاحه


المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الشمس
    بواسطة nouhou في المنتدى تاريخ
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-16-2016, 02:13 AM
  2. التعرض لاشعة الشمس
    بواسطة anig في المنتدى أكشن
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 03-20-2014, 07:50 PM
  3. التعرض لاشعة الشمس
    بواسطة anig في المنتدى مغامرات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-14-2014, 06:07 PM
  4. فوائد الشمس
    بواسطة manaramira في المنتدى علوم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-14-2013, 02:23 PM
  5. أغرب صور للأشعة السينية ...
    بواسطة basoole في المنتدى مغامرات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-22-2011, 07:16 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •