اهلين جميعا ^^
نايسس ، فتحتوا مقهى لتشيف ...
على الرغم ان معضمكم يعرفني بس يلا نعرف بنفسي ...
اسمي امينة وهنا الكل يناديني مينو او مينو تشان ^^
من الجزائر الحبيبة ، عمري ١٣ سنة من مواليد فصل الربيع الذي لااحبه ~ ١١ جوان ~
أوتاكو من العام الماضي ، افضل انمي بالنسبة لي هانتر وأفضل شخصية دازاي - كن بلا منازع
افضل تصنيف بالنسبة لي شريحة من الحياة او دموي كأتاك ، وحديثا احببت مصاصي الدماء بعد مشاهدة سيراف النهاية
اكره الكيبوب وخاصه بطس والآرمي المتعصبين بات آي لوف بلاك بينك سوو ماتش ..
احب قراءة الروايات وخاصة روايات أغاثا كريستي + اعشق كل مايخص الغموض والتحقيق ...
بالنت ينادوني بالكيوت بس بالمنزل انا اكثر واحد مزعج صراحة عندما أمل بروح ضايق اخواتي وصوتي مزعج مره مع الافس ..
عم العب ببج وفري فاير واخطط للعب لعبه اخرى بإذن الله ...
اكره الدراسه مرة بس ادرس وقت الامتحانات لاتحصل على علامات جيدة ...
حلمي اصير جراحة ( اثر بي مسلسل نبضات قلب ، والطبيب المعجزة ) ...
اشاهد المسلسلات التركية وقريبا الكيدراما ، بحب الان ومارشي مره
و احب الاغاني الانجليزية خاصة اغاني : هالزي ، سيلينا ، دوا ، شارلي بوث ، ان ماري ، أفا ماكس الخ ...
انا من النوع الي ما يتفاعل أبدا بـ الأعراس بس بيحبها ويبي يروح لها ...
نمطي entp ..... وبس تشااااو ^^
.
.
مينـا تشـاآن
هلو بكم بالنسبة لشخصية لا اعرف من التي تشبهني ^^
اختارو لي لنرى اذواقكم و قدراتكم دمتم سعداء ^^
( ليانا المحاربة الشرسة. آيريس المحاربة الأسطورية. كآثرين أسطورة غامضة ) ♡
يمنع إستخدام أي من أسماءي ف المنتدى و شكرآ ♥
لعشاق الأسود مثلي =)
but i've got high hopes it takes me back to when we startes when you let it go ; go out and start again
أشعر ببعض الحزن الليلة ’’
but i've got high hopes it takes me back to when we startes when you let it go ; go out and start again
أحيانا لا بل كثيرآآ أشعر ببعض الحزن
حزن كبيررر
وهذآ يحدث معي الآن بالضيط وأنــآ أكتب هذآ الموضوع
أشعر الآن ب :
خمول و تعب في جسدي كليا
معنوياتي منعدمة
أشعر بالرغبة في البكاء
و برغبة في عدم التكلم مع أحد
أشعر بالضيق
وبعض المشاعر التي يصعب شرحهـــآ
...
بحثت الآن على السبب
لمــآذآ يحدث هذآ معي بالرغم من أن يومي لم يكن سيء
لم يحدث لي شيء يدعي الحزن
حتى أنني قبل لحظـــآت كنت سعيدة
فاطلعت على الامر في احدى المواقع وعرفت السبب
حدث الحزن أحيانًا نتيجة معاناة الجسم من نقص بعض العناصر التي تؤدي إلى قلة إفراز الجسم للسيترونين والدوبامين، وبالتالي يحدث الاكتئاب.
التعرض لضغوط ومشكلات يومية.
لا يمكنني ان أعرف هذآآ =)
اضطراب ساعات النوم وعدم حصول الشخص على عدد ساعات نوم كافية.
نعم أنـــآ لا أنــآم هذه الايام بشكل كافي أعاني من الأرق
كثرة الضغوط العصبية وتراكمها لدى الشخص وعدم التصريح بها وكتمانها، يسبب انفجار مفاجئ يأتي في شكل نوبات من الغضب والبكاء.
نعم ربمـــآ
تعرض الإنسان للإجهاد والتعب البدني بشكل يفوق طاقته، وعدم حصوله على فترات من الراحة والاسترخاء تسبب عدم قدرته على التحمل.
لا أنـــآ كثيرة الراحة هذه الايام
العادات الحياتية الخاطئة وعدم ممارسة الرياضة يسبب الشعور بالملل والكسل والروتين .
نعم نعم
العادات الغذائية الخاطئة والإفراط في تناول المأكولات الغير صحية يسبب تقلبات مزاجية.
أفعل هذآ كثيرآآ
الإفراط في التدخين والكافيين يسبب انحرافات مزاجية شديدة.
لـــآآآآ بعيدة كل البعد
سوء التغذية وعدم تناول المأكولات الغنية بالفيتامينات التي تعمل على تحسين الحالة النفسية، خاصة أحماض أوميجا 3، فيتامين ب، فيتامين دال، وفيتامين ج.
ممم ربمآآآ
الحياة مع أشخاص يعانون من مشكلات نفسية وتملئهم الطاقة السلبية التي تنتقل للمحيطين بهم.
لا الأشخاص الذين حولي ايجابيون أنــآ السلبية خخخ ××
هل سبق لكـ و شعرت بالحززن بلا سبب ؟؟
التعديل الأخير تم بواسطة st.memo2 ; 07-27-2021 الساعة 11:11 AM
but i've got high hopes it takes me back to when we startes when you let it go ; go out and start again