النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فوائد رياضة السباحة

  1. #1
    ~¤ سبيستوني كريم ¤~ الصورة الرمزية nihannis
    تاريخ التسجيل
    21 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,426

    Thumbs up فوائد رياضة السباحة

    يعمل الماء على تحفيز العضلات على المقاومة.

    تساعد على تخفيض ضغط الدم.

    تعمل على تقوية عضلة القلب.

    لها دور كبير في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

    تساعد في تنشيط الدورة الدموية الجسم.

    تحرق السعرات الحرارية بصورة كبيرة، وبالتالي تؤدي إلى فقدان الوزن.

    تساعد في التخلص من الاكتئاب والضغوطات النفسية.

    تساهم في استرخاء عضلات الجسم.

    تعمل على زيادة الليونة لعضلات الجسم.

    لها دور كبير في تهوية القلب والرئتين.

    تساعد على التخلص من الجروح.

  2. #2
    ~¤ سبيستوني متألق ¤~ الصورة الرمزية ranmouri696
    تاريخ التسجيل
    29 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    6,046
    احب رياضة السباحة انه رياضة مفيدة جدا + شكرا على المعلومات دمتي نشيطة دائما



    ***العزلة عن الجميع فكرة لا بأس به =^=

    ✭The only princess✭



  3. #3
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية chocho2004chocho
    تاريخ التسجيل
    16 Jul 2021
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,170
    انا احب السباحة جدا و لا اخافها
    انا (في الواقع ) اكبر خوافة على وجه الارض
    مرة رحنا للبحر حطيت غير كرعيا داتني الموجة و غرقت هههههههههه
    بلا ما ننسى ضحك الناس علي و حتى الاطفال الذين يعرفون السباحة


المواضيع المتشابهه

  1. فوائد رياضة السباحة .
    بواسطة sana2314 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-19-2018, 03:40 PM
  2. رياضة السباحة
    بواسطة amiraa في المنتدى رياضة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-13-2017, 12:01 AM
  3. تقرير عن رياضة السباحة
    بواسطة same10 في المنتدى رياضة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 07-17-2013, 03:09 AM
  4. رياضة السباحة
    بواسطة manaramira في المنتدى رياضة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-05-2013, 11:57 PM
  5. معلومات عن رياضة السباحة
    بواسطة khadige في المنتدى رياضة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-26-2012, 06:38 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •