النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: فوائد فنون القتال

  1. #1
    ~¤ سبيستوني عزيز ¤~ الصورة الرمزية shehabconan
    تاريخ التسجيل
    20 May 2021
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    2,601

    Post فوائد فنون القتال

    تعتبر الرياضة عموما من أهم ما يحتاجه الجسم لأكتساب القوة واللياقة، وتساعد الرياضة بشكل كبير على التحكم وزيادة القوة العضلية، وتتنوع فوائدها الجسدية والنفسية والروحية، حيث تتلخص فوائدها في تهذيب الروح ورفع الجانب الأخلاقي، ولذلك يقدم موضوعنا فوائد فنون القتال، وكيف تساهم الرياضة في رفع الجانب النفسي والأخلاقي للأشخاص البالغين.
    وتتعدد الفوائد المختلفة لفنون القتال، وخصوصا عند ممارستها بشكل منتظم:
    الدفاع عن النفس

    تساعد فنون القتال المختلفة على اكتساب الثقة في الدفاع عن النفس، حيث أن الأشخاص عموما يتميزون بالخوف والقلق عند حدوث أي تدخل أو اعتداء خارجي، ولكن بممارسة تلك الفنون القتالية يولد لدى الشخص ثقة في الدفاع عن النفس وحماية الغير أيضا من أي معتدي.
    تمنح الشخص أيضا سرعة الحركة ومرونة الجسم، وذلك من خلال الحركات السريعة والأداء المتميز للحركات القتالية، فتجعله قادرا على الدفاع عن النفس في أي وقت وفي أي مكان.
    الثقة بالنفس

    حيث تعتبر فنون القتال بأنواعها من أفضل الأمثلة على منح الشخص الثقة في النفس، وذلك لأنها ممارستها تمنح الثبات والإصرار والثقة العالية، كما تمنح القدرة على التعامل بشجاعة وبدون تردد مع أي شخص.
    بالنسبة للطفل فتعتبر مصدرا لاكتسابه الثقة بالنفس، والالتزام الشخصي، وتجعله أكثر هدوء واسترخاء، وذلك من خلال ممارسة فن قتالي متميز يغرس في نفسه القوة والثقة وعدم الخوف من أي شيء.
    الانضباط

    تساعد فنون القتال على تعلم الانضباط في أى رياضة يمارسها اللاعب، من خلال التدريبات البدنية المستمرةوالسليمة، ومن خلالها يكتسب العقل البشري النضج والذكاء.
    زيادة قوة التحمل للجسم

    من خلال ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لرفع مستوى مقاومة الجسم واكتساب مرونة من خلال الحركات المؤداة، واكتساب مفاصل الجسم الليونة والصلابة.
    ارتفاع مستوى اللياقة

    تهتم فنون القتال برفع مستوى اللياقة لدى الرجل، المرأة والطفل أيضا، وخصوصا قيامها على فكرة الاعتماد على القوة العضلية للجسم، والعمل على زيادة قوة التحمل والثبات لمواجهة أي شخص وفي أي مكان.
    حماية الجسم من العديد من الأمراض

    تساهم فنون القتال في حماية الجسم من الأمراض الخطيرة مثل تصلب الشرايين، كما أنها تقوم بتنشيط الدورة الدموية، وحماية القلب والأعصاب، حيث تعتبر الفنون القتالية بوجه خاص قادرة على ضخ الدم بالجسم بصورة أكبر، وخصوصا تلك التمارين التي تعتمد على الجهد والحركة السريعة، فيكون الجسم في حالة نشاط مستمر، مما ينعكس ذلك بالإيجاب على الجسم وصحته.
    تقوية الذاكرة ومهارات التعلم والتركيز

    تقوم بتحسين مستوى التركيز والتذكر لدى الشخص، وتمكنه من الفهم للأشياء المحيطة بصورة أكثر تعمقا، كما أنها تساعد على تنمية القدرات التحليلية وتحسين مهارات التعلم.
    تقوم على تحسين مستوى التركيز والذاكرة لدى الطفل، وتمكنه من تكوين الصداقات المختلفة وترسيخ أفكار احترام الذات وتحسين مهارات التعلم والمذاكرة.
    التخلص من الاكتئاب والملل

    بالنسبة للجانب النفسي فالرياضة تساعد من التخلص من الاكتئاب والفراغ المستمر، وذلك بالانشغال برياضة تكسبهم القوة والثقة والنشاط الداخلي. كما تساعد على التفكير بشكل سريع وسليم، حيث أنها تقوم بتنشيط المخ على التفكير والنشاط، فالرياضة غذاء الروح والعقل.


    تتنوع فنون القتال لتشمل عدد كبير جدا من الفنون المختلفة والتي يجب عليك أن تمارسها، لما لها من فوائد مهمة للجسم والعقل، وتساعدهم على اكتساب الثقة والثبات والاتزان الداخلي، وأنصحك بممارسة الفن القتالي الذي ترغبه ويناسب سرعتك وقوتك البدنية، حتى ينعكس ذلك على الأداء والأسلوب المستخدم في الفن القتالي الذي تمارسه بالأفضل دائما.
    الأنواع المختلفة للفنون القتالية

    تتعدد أنواع الفنون القتالية، حيث أن هناك رياضات تعتمد على الأرجل والرأس والأيدي مثل رياضة الجودو ورياضة الأيكيدو وتعتبر مهمة في إحداث تناغم في حركاتها وأساليبها المختلفة.
    وهناك رياضات تعتمد على الأيدي فقط في الهجوم على الخصم مثل الملاكمة، وهي تحتاج إلى قوة عضلية كبيرة، وتناسب الأشخاص ذات السلوك العنيف

    وهناك رياضات تعتمد على فن قتالي مميز مثل الكاراتيه والكونغ فو، فهي تعتمد على استخدام التكتيكات والحركات السريعة والفن القتالي المحترف.


    وهناك رياضات تعتمد بالخصوص على توازن الشخص، فهي تهتم بتوازنه في أداء الحركات وقوة ثباته مثل الجمباز.
    ورياضات تقوم على التنفس العميق والحركة البطيئة مثل التاي تشي.
    وهناك فنون متميزة تمكن من اكتساب المرونة والتحمل وسرعة التركيز، وتقوم على استخدام القدرات العقلية والحركية، كرياضة التايكوندو التي تتميز بالركلات السريعة.

    ختاما فوائد فنون القتال كثيرة للغاية، مما يجعلنا على ثقة تامة بأهمية ممارستها والتشجيع عليها.كما نؤكد على حقيقة واضحة، بأن فنون القتال تتنوع لتناسب كل شخص وسلوكه.

    https://k.top4top.io/p_2111qcneu1.jpg


    http://https://c.top4top.io/p_2166cbqk11.jpeg
    سيصلح الله ما لم تستطع أنت إصلاحه


  2. #2
    ~¤ سبيستوني كريم ¤~ الصورة الرمزية nihannis
    تاريخ التسجيل
    21 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,426
    السلام عليك
    اروع شيء في الفنون القتالية او في الرياضة بصفة عامة
    انها تزيد نسبة الثقة بالنفس
    هذه الصفة تعجبني كثيرا
    حاليا اكثر فن قتالي افضله هو الملاكمة
    اما بخصوص التاي تشي كذلك رائع
    جربتهم من قبل في المنزل ولكن توقفت عن التدريب
    جزاك الله خيرا على المعلومات

  3. #3
    ~¤ سبيستوني عريق ¤~ الصورة الرمزية tadj2007
    تاريخ التسجيل
    03 Sep 2020
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    1,578
    افضل رياضة بالنسبة الي هي فنون القتال و كرة القدم لكني بارع في كرة القدم فقط و لكني ساحقق حلمي انهاء فن قتال الكونغفو و البراعة في كرة القدم ان شاء الله

  4. #4
    ~¤ سبيستوني عريق ¤~ الصورة الرمزية tadj2007
    تاريخ التسجيل
    03 Sep 2020
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    1,578
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nihannis مشاهدة المشاركة
    السلام عليك
    اروع شيء في الفنون القتالية او في الرياضة بصفة عامة
    انها تزيد نسبة الثقة بالنفس
    هذه الصفة تعجبني كثيرا
    حاليا اكثر فن قتالي افضله هو الملاكمة
    اما بخصوص التاي تشي كذلك رائع
    جربتهم من قبل في المنزل ولكن توقفت عن التدريب
    جزاك الله خيرا على المعلومات
    انا ايض مارست فن الكراتيه و توقفت في الحزام الاصفر بسبب الدراسة اظنك قوية امي ههههههه ان ايضا ساكون قويا مثلك لكن عليك المواصلة

  5. #5
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية chocho2004chocho
    تاريخ التسجيل
    16 Jul 2021
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    1,170
    يجب على كل واحد فينا يتعلم الفنون القتالية لان المتنمرين كثيرييييييييييييين ويجب مواجهتم لا الهرب مثلي ههههههههههه


  6. #6
    ~¤ سبيستوني مبتدئ ¤~ الصورة الرمزية gaa1o
    تاريخ التسجيل
    03 Aug 2021
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    84
    تبدع في المواضيع ههه تحياتي
    Now it is time
    for them to ha
    ve
    a
    little rest




  7. #7
    ~¤ سبيستوني أصيل ¤~ الصورة الرمزية esaaelwafi
    تاريخ التسجيل
    12 Jul 2019
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    4,080
    جميل .......
    ​Calm down Esaa

المواضيع المتشابهه

  1. تعلم فنون القتال
    بواسطة yotay في المنتدى أكشن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-05-2016, 09:47 PM
  2. فنون القتال 1
    بواسطة allha في المنتدى أفلام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-21-2014, 02:57 AM
  3. فنون القتال
    بواسطة abokhaled في المنتدى أكشن
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-17-2012, 02:16 AM
  4. تصنيف فنون القتال
    بواسطة nader1 في المنتدى أكشن
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-07-2012, 05:43 PM
  5. فنون القتال الى من يقدر الفنون القتال
    بواسطة aaymen في المنتدى أكشن
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 12-26-2011, 04:34 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •