النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: فوائد البصل

  1. #1
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية tadj2007
    تاريخ التسجيل
    03 Sep 2020
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    1,364

    Cool فوائد البصل

    اهلا اصدقائي ان شاء الله بخير ساحدثكم قليلا عن فوائد البصل

    ظن البعض أن دور البصل يقتصر على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن لهذا النبات العشبي فوائد كثيرة في مكالحة العديد من أمراض هذا العصر.وتحتوي حبة متوسطة الحجم من البصل على حوالي 90 بالمئة من الماء، و40 سعرة حرارية، و9 غرامات من الكربوهيدرات، أمام الدهون فلا تتجاوز 0.10 غرام.ويلعب البصل دورا في تقليل نسبة الكولسترول السيئ في الدم، الأمر الذي يعزز صحة القلب، كما أنه يحتوي على فيتامين c ومركبات من شأنها تقوية مناعة الجسم.ويقول الخبراء إن مادة الكيرسيتين الموجودة في البصل تحمي الإنسان من الإصابة بمرض السرطان، لا سيما سرطان القولون وسرطان المعدة.أما مادة الكروم التي يحتويها البصل في جذوره، فتساهم في تنظيم معدل السكر في الدم، كما أن البصل يعد أحد أهم مضادات الالتهابات والبكتيريا التي تصيب اللثة.ويساعد البصل في وقف النزيف الأنفي، من خلال وضع شريحة أسفل الأنف واستنشاقها. وفي هذا الإطار، ينصح الخبراء بتناول مزيج من العسل والبصل لمعالجة الحمى ونزلات البرد.بقي أن نشير إلى أن البصل يحتوي على حمض الفوليك، الذي يساعد الإنسان على النوم، وفق ما يؤكد خبراء التغذية، كما أنه يقلل من الشعور بالاكتئاب ويحسن المزاج.
    فلا تنسوا تناول البصل صحة و عافية الى اللقاء
    التعديل الأخير تم بواسطة st.zaher1 ; 07-31-2021 الساعة 11:40 PM سبب آخر: حذف الرابط الخارجي

  2. #2
    ~¤ سبيستوني مبتكر ¤~ الصورة الرمزية ranmouri696
    تاريخ التسجيل
    29 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,083
    احب تناول البصل
    انا اكل سلطة البصل مع الخضار يكون لذيذ جدا و فيه فوائد كثيرة
    شكراً على الموضوع المفيد تاج اكتر مواضيع اكثر افادة و مسلية و دمت نشيط صديقي
    الجميلة

    لا تتحدث عن جمالها ، جمالها يتحدث عنها


    https://j.top4top.io/p_20608xlgq1.jpeg

  3. #3
    ~¤ سبيستوني ألف ¤~ الصورة الرمزية tadj2007
    تاريخ التسجيل
    03 Sep 2020
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    1,364
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ranmouri696 مشاهدة المشاركة
    احب تناول البصل
    انا اكل سلطة البصل مع الخضار يكون لذيذ جدا و فيه فوائد كثيرة
    شكراً على الموضوع المفيد تاج اكتر مواضيع اكثر افادة و مسلية و دمت نشيط صديقي
    ​انا ايضا مثلك يا ران احب البصل و شكرا لك على الكلام الجميل

  4. #4
    ~¤ سبيستوني مبتكر ¤~ الصورة الرمزية ranmouri696
    تاريخ التسجيل
    29 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,083
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tadj2007 مشاهدة المشاركة
    ​انا ايضا مثلك يا ران احب البصل و شكرا لك على الكلام الجميل
    جيد + عفوًا
    الجميلة

    لا تتحدث عن جمالها ، جمالها يتحدث عنها


    https://j.top4top.io/p_20608xlgq1.jpeg

المواضيع المتشابهه

  1. هذه هي فوائد البصل
    بواسطة fafati109 في المنتدى زمردة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 03-17-2015, 06:29 PM
  2. فوائد البصل
    بواسطة f.a.t.e.m.a في المنتدى علوم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-21-2014, 02:00 PM
  3. مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-16-2014, 05:01 PM
  4. فوائد البصل
    بواسطة thafnana في المنتدى رياضة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 08-16-2012, 12:39 AM
  5. فوائد البصل
    بواسطة robnhood في المنتدى علوم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 08-02-2010, 12:35 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •