النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فوائد التأمل والاسترخاء

  1. #1
    ~¤ سبيستوني كريم ¤~ الصورة الرمزية nihannis
    تاريخ التسجيل
    21 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    3,426

    Smile فوائد التأمل والاسترخاء

    -تحسن التركيز
    -تحسن جودة النوم
    -خفض مستوى القلق
    -تحسن المزاج
    -الحد من الاجهاد
    -تعزيز الفكر الايجابي
    -تعزيز الثقة بالنفس
    -تعزيز مهارة سرعة الانتباه
    -تعزيز قدرة ضبط النفس
    -ابطاء الشيخوخة
    -خفض ضغظ الدم
    -الحد من الاكتئاب
    ;Program My_Name


    Begin


    ;Write('My Name Is Nihan')


    .End

  2. #2
    ~¤ سبيستوني متألق ¤~ الصورة الرمزية ranmouri696
    تاريخ التسجيل
    29 Aug 2020
    الحنس:
    أنثى
    المشاركات
    6,046
    احب التأمل لكنني لا اجيد



    ***العزلة عن الجميع فكرة لا بأس به =^=

    ✭The only princess✭



  3. #3
    ~¤ سبيستوني عزيز ¤~ الصورة الرمزية shehabconan
    تاريخ التسجيل
    20 May 2021
    الحنس:
    ذكر
    المشاركات
    2,601
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ranmouri696 مشاهدة المشاركة
    احب التأمل لكنني لا اجيد
    وانا ايضا
    https://k.top4top.io/p_2111qcneu1.jpg


    http://https://c.top4top.io/p_2166cbqk11.jpeg
    سيصلح الله ما لم تستطع أنت إصلاحه


المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 01-09-2014, 03:20 PM
  2. التأمل
    بواسطة kammaremily في المنتدى بونبون
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-27-2013, 06:40 PM
  3. ♥ التأمل ♥
    بواسطة amirahlem في المنتدى بونبون
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-03-2013, 08:11 PM
  4. التأمل
    بواسطة fa3tma في المنتدى زمردة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 12-24-2011, 09:03 PM
  5. التأمل
    بواسطة hska في المنتدى علوم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-02-2011, 04:56 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •