https://l.top4top.io/p_21887ul151.gif
-تغيير ملحوظ في نفسك نتيجة 15 دقيقة يوميا في تطوير الذات
-15 دقيقة يوميا مخصصة للمشي السريع افضل من الذهاب للجيم الرياضي مرتين في الاسبوع
-15 دقيقة يوميا لتعلم لغة جديدة افضل من حضور دورة تعلم اللغات مرة في الاسبوع
-لو تقلل يوميا 15 دقيقة من تضييع الوقت في امور لا فائدة منها ستلاحظ تغيرات من جميع النواحي النفسية والجسدية...
-15 دقيقة يوميا من القراءة كفيلة بتطوير الدماغ ومستوى فهمنا...
-15 دقيقة للكتابة يوميا تحسن من تعبيرك بحيث يمكنك حتى انشاء كتاب خلال عام
-15 دقيقة يوميا مدة قصيرة لدرجة انه لا يمكننا ان نتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذ اهدافنا